備孕女性可能都知道，排卵期同房幾率會(huì)更大，但并不是所有女性在排卵期都能百發(fā)百中的。排卵期是指女性的卵子被排出的過(guò)程，一般卵子排出的那天被稱為排卵日，而排卵日的前五天和后四天，加起來(lái)的這十天，就被叫做排卵期。有些女人月經(jīng)周期規(guī)律，所以排卵期很好找，但有些女人月經(jīng)周期紊亂，所以想找到排卵期并沒(méi)有那么容易。那么，想在排卵期一次就中，只要做好這些就不會(huì)白忙活。

想在排卵期一次就中，一定要做好這幾點(diǎn)

1、找準(zhǔn)排卵期

這可是好孕的必要條件。想要快速懷孕，首先要選擇科學(xué)的方法監(jiān)測(cè)排卵，具體方法有觀察宮頸粘液，監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫，排卵試紙監(jiān)測(cè)，B超檢測(cè)等等，備孕夫妻根據(jù)自身?xiàng)l件選擇最適合自己的即可。

2、做好身體準(zhǔn)備

懷孕的充分條件是保證精子和卵子能夠順利結(jié)合并成功著床，這就要求備孕夫妻有正常的卵子和精子并能順利排出，孩子生殖道通暢，有優(yōu)良的宮腔內(nèi)環(huán)境，能正常受精及著床，激素水平正常，沒(méi)有免疫性不孕的情況等等。

看似簡(jiǎn)單，但其實(shí)對(duì)雙方的身體素質(zhì)和生殖系統(tǒng)狀況的要求很高。要想知道自己是否能達(dá)到這些基本要求，建議備孕夫妻在備孕前進(jìn)行一下孕前檢查，充分了解自身狀況。

3、放松心情

很多小夫妻把備孕搞得像備戰(zhàn)一樣，既激動(dòng)又緊張，這樣其實(shí)對(duì)受孕無(wú)益。情緒緊張可能會(huì)抑止排卵，還可能引起卵巢功能失調(diào)從而導(dǎo)致不孕。備孕是件自然而然的事情，備孕夫妻要享受愛(ài)愛(ài)的過(guò)程，在和諧的氛圍中完成受孕，這樣才容易孕育愛(ài)的結(jié)晶。

4、合理安排性生活

排卵期稍縱即逝，如何安排性生活很重要。既要保證精子和卵子會(huì)在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間相遇，還要顧及精子的質(zhì)量。一般在排卵日前三天和后兩天愛(ài)愛(ài)受孕幾率比較大，有人會(huì)說(shuō)，既然時(shí)間確定了，那我這幾天每天都來(lái)幾次，總會(huì)有一次中獎(jiǎng)吧?需要注意，精子是需要休養(yǎng)生息，頻繁愛(ài)愛(ài)即使你的深受得了，你的精子也會(huì)消極抵抗，如果精子質(zhì)量不佳，也很難達(dá)到受孕要求。建議兩天一次的頻率比較好。

溫馨提示：生活當(dāng)中，每個(gè)月的排卵期就是一擊就中的好運(yùn)時(shí)期，如果你的月經(jīng)規(guī)律，那么兩次月經(jīng)的中間時(shí)期就是排卵期，而這個(gè)排卵期前后同房更是容易懷孕，一定要提前做好這三件事情，更能夠增加一擊就中的概率。