一般來說，女性在第一次月經(jīng)后身高仍會增長，但由于每個人的發(fā)育情況不同，身高增長也會有所不同。女孩在第一次月經(jīng)后一般可以再長5-7厘米，而在第一次月經(jīng)后2年以上基本上就不可能再長高了。

月經(jīng)后能長多高？正常：最多5-7厘米，少的可能只有2-3厘米在青春期之前，我們的生長發(fā)育主要是由生長激素來調(diào)節(jié)。青春期后，性腺發(fā)育，性激素開始分泌，我們進入了一個加速生長的時期。這是由生長激素和性激素共同作用的結(jié)果。除了促進生長外，性激素還促進性成熟和骨骺線（骨骼的生長區(qū)）的閉合，最終導(dǎo)致身高停止增長。

因此，身高的突然快速增長，與第二性征的發(fā)展（女孩的乳房發(fā)育，孩子的胡須生長等）相吻合，是青春期的一個重要特征。

身高突然增長的過程一般發(fā)生在女孩乳房開始發(fā)育后6個月至1年，孩子則是在變聲前后。這個過程大約持續(xù)1年，女孩身高突然增加的速度平均為每年8至9厘米，孩子比女孩多1至2厘米。

過了這個時期，生長減速并恢復(fù)到青春期發(fā)育前的速度，即每年約4至5厘米。女孩的減速時間是在月經(jīng)初潮前后，孩子是在變聲后。

再過1年后，急劇下降到每年只有1至2厘米，直到骨骺線完全閉合并停止生長，即達到成人身高。

因此，女孩在第一次月經(jīng)后一般能長5-7厘米，第一次月經(jīng)后2年以上基本不再有長高的可能。

10歲前來月經(jīng)：要看骨齡小于11歲來月經(jīng)，很可能是性早熟。女孩在8歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育，10歲前開始來月經(jīng)；孩子在9歲前出現(xiàn)第二性征，并伴有身體發(fā)育過度，稱為性早熟。青春期早熟最重要的后果是成年后發(fā)育短小。

性早熟的孩子在月經(jīng)后真的不會長高嗎？這取決于孩子的骨齡。

骨齡是判斷人體發(fā)育成熟度的一個重要指標，正常生長的孩子的骨齡與生命年齡基本一致。

利用同時測量的身高和骨齡（通過X光片判斷），經(jīng)過計算可以推算出成人身高，但由于影響因素很多，這種方法對低齡兒童不可靠，而對青少年兒童則比較可靠。

因此，如果問月經(jīng)后還能長多少，要看這個時候的骨齡。另外，我們可以用父母的身高來計算孩子的遺傳身高，再加上骨齡的判斷，綜合估計孩子的生長潛力。

初次月經(jīng)后，進入青春期的女孩身高增長值如何，身高增長多少，是很多家長非常關(guān)心的一個問題。一般來說，初潮后的身高增長多在初潮后兩年內(nèi)完成，兩年后很少增長，也就是說，初潮后兩年內(nèi)，不要指望孩子的身高再有大的增長。

以下公式可以預(yù)測月經(jīng)初潮后的身高增長值：月經(jīng)初潮后的身高增長（厘米）。初潮時的身高÷（94.1%-97.6%）-初潮時的身高。

例如，如果一組女孩初潮時的身高為150厘米，根據(jù)上述公式，初潮后的平均身高值為150÷95.85%-150=6.5厘米；增長范圍為150÷（94.1%-97.6%）-150=9.4-3.7厘米。換句話說，這組女孩的平均身高在初潮后可能增長6.5厘米，但有些孩子可能增長得更多，達到9厘米；有些孩子更少，可能只有4厘米左右。

月經(jīng)初潮后快速長高的方法合理飲食宜多吃蛋白質(zhì)，不偏食，不暴飲暴食，少吃零食，身體發(fā)育營養(yǎng)要跟上。

生活習(xí)慣生活要有規(guī)律，睡眠要充足，規(guī)律的人體生長主要是受生長激素的作用，而生長激素在夜間睡眠時分泌特別旺盛，所以想長高，盡可能在晚上11點前上床休息。

要早睡早起，因為人的生長發(fā)育期是f