臨床表現(xiàn)。

典型癥狀常在月經(jīng)前1周開始，在月經(jīng)前最后2-3天逐漸加重至最嚴(yán)重，月經(jīng)后突然消失。

1精神癥狀。這包括情緒、認(rèn)知和行為的變化。初期有全身乏力、疲倦、困倦和嗜睡的感覺。情緒變化有兩種截然不同的類型：一種是緊張不安易怒，稍有瑣事就會(huì)引起情緒沖動(dòng)，甚至爭(zhēng)吵哭泣，不能自制；另一種則變得昏昏欲睡，情緒低落，焦慮悲傷或冷漠，喜歡獨(dú)處，不愿與人交往和參加社會(huì)活動(dòng)，注意力不能集中，判斷力減弱，甚至出現(xiàn)偏執(zhí)妄想，產(chǎn)生自殺的意識(shí)。

2液體潴留癥狀。

(1）手、足、眼瞼水腫：較常見，少數(shù)患者體重明顯增加，有的有腹脹感，可伴有惡心、嘔吐等胃腸道功能紊亂，偶有腸痙攣。接近月經(jīng)期時(shí)，可出現(xiàn)腹瀉尿頻。由于盆腔組織水腫和充血，可出現(xiàn)盆腔痙攣腰骶部疼痛等癥狀。

(2）經(jīng)前頭痛：較常見，多為雙側(cè)，也可單側(cè)，疼痛部位不固定，伴有惡心、嘔吐，可在月經(jīng)前幾天出現(xiàn)，高峰時(shí)出現(xiàn)經(jīng)血。

(3)乳房脹痛：月經(jīng)前常有乳房飽滿、脹痛，以乳房外緣最重。嚴(yán)重時(shí)，疼痛可放射到掖庭窩和肩部，并影響睡眠。

#p#1#e#3其他癥狀。

(1)食欲改變：食欲增加，多渴望吃甜食或渴望吃一些有鹽味的特殊食物，有些病例對(duì)某些特殊食物產(chǎn)生厭惡感或厭食。

(2）自主神經(jīng)系統(tǒng)功能癥狀；由于血管擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)不穩(wěn)定，出現(xiàn)潮熱出汗頭暈和心悸。

(3)油性皮膚痤瘡的性欲改變。

治療方法。

1.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：可做適度的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。如慢跑游泳騎自行車等。運(yùn)動(dòng)量應(yīng)根據(jù)自己的體力而定，如上班族，開始運(yùn)動(dòng)時(shí)以散步為宜，以輕快的步伐走2-3公里，每周4-5次，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。最主要的是進(jìn)行持久的有規(guī)律的，可以減輕抑郁癥狀。

2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：合理補(bǔ)充礦物質(zhì)（主要是CaMg）維生素（主要是維生素AB6和E），增加碳水化合物，減少糖、鹽、咖啡因和酒精的攝入。

3減少對(duì)外界的壓力反應(yīng)wor