相信大家都知道，想要懷孕不僅需要有健康的精子和卵子，還要把握住卵子最佳受孕時(shí)間。通常，卵子在排出后可以存活一段時(shí)間，但在排出后不同時(shí)間段的受孕能力是不同的。那么，卵子排出多久受孕最強(qiáng)？怎樣最容易受孕呢？

卵子排出多久受孕最強(qiáng)

女性每月排卵一次，一般卵子在排出后能活48小時(shí)左右，其中24小時(shí)內(nèi)是受孕能力最強(qiáng)的。卵子從卵巢排出后15-18小時(shí)內(nèi)受精能力最強(qiáng)。如果要受孕，在卵子排出15-18小時(shí)內(nèi)同房。過(guò)了這個(gè)時(shí)間段，卵子開(kāi)始變性，受精能力也會(huì)隨著時(shí)間減弱消失。雖然精子的存活時(shí)間是4-5天，卵子受精能力強(qiáng)的只有1-2天。

不過(guò)只要卵子能在48小時(shí)內(nèi)與精子結(jié)合，就可以成功受孕。如果卵子排出后由于各種原因不能與精子結(jié)合，48-72小時(shí)后自然死亡。這種情況下，正在備孕的夫妻就要等到下一個(gè)排卵日。

怎么受孕最容易

男性排卵期與女性同房可以增加受孕概率。如果想更準(zhǔn)確地準(zhǔn)確地知道排卵期，可以通過(guò)觀察宮頸黏液，測(cè)量基礎(chǔ)體溫的變化，通過(guò)排卵試紙或b超監(jiān)測(cè)排卵。一旦卵泡成熟即將破裂，就可以開(kāi)始安排同房了。但是排卵期不要太頻繁同房，可以在排卵之后每天同房一次。同房后，女性要把屁股抬高，不要馬上起床，臥床半小時(shí)左右，可以提高受孕率。

想盡快懷孕，除了在排卵期與女性發(fā)生性關(guān)系，還需要注意身體健康。男性的精子質(zhì)量高也能提高受孕率，所以男性要避免抽煙喝酒，盡可能多運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證每天充足的睡眠，這樣才能提高精子質(zhì)量。如果夫妻雙方在備孕一年以上，還沒(méi)有受孕，需要去醫(yī)院檢查一下，看看有沒(méi)有問(wèn)題。