做試管嬰兒時，為了增加成功率，醫(yī)生會使用促排藥物促進(jìn)卵子發(fā)育，促排卵后卵巢會有一段比較“虛弱”的時間，這期間，女性朋友們要特別注意。雖然不會有什么嚴(yán)重的后遺癥，但如果處理不好容易造成卵巢扭轉(zhuǎn)、腹水等癥狀。

一、多吃高蛋白食物

幫助卵巢恢復(fù)，高蛋白食物是選擇靠前，比如魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶等，飲食以清淡為主，不要吃太辣，容易上火的香料等等也要少吃。

二、多休息

促排卵后不要做大幅度動作或者劇烈運(yùn)動，多休息，累了就不要硬撐，關(guān)注自己的身體情況，不要勉強(qiáng)。

三、補(bǔ)充維生素

維生素C和維生素E具有良好的抗衰老作用，每日攝入足夠的維生素，可以幫助女性在促排卵后迅速恢復(fù)卵巢健康。

四、多喝水

多喝水是為了防止腹水，冬瓜水或者功能飲料的利尿作用都是非常好的，促排卵后多煮冬瓜水喝，多排尿，能有效防止腹水。

五、飲食建議

在促排卵后的飲食建議如下：

若取得卵子較少，但進(jìn)行鮮胚移植，則禁止食用不衛(wèi)生、不新鮮的食品，以免造成細(xì)菌性腹瀉;

若促排卵時未進(jìn)行鮮胚移植，并且卵巢體積較大，建議多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉蛋奶，如雞蛋、牛奶、魚肉、豬肉等，還需多吃些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充足量水分及電解質(zhì)。同時注重個人衛(wèi)生，禁止盆浴，注重休息即可。