在春天和夏天，身體像大自然一樣，會(huì)活躍起來。發(fā)現(xiàn)五六月份是精子最健康的月份，是懷孕的好時(shí)機(jī)。從中醫(yī)的角度來說，五六月份人的陽(yáng)氣更強(qiáng)，所以此時(shí)孕胎的生命力相對(duì)更強(qiáng)。有三種食物可以幫到你，孕期可以快速收好。

1、助性吃點(diǎn)草莓

2、杏仁讓人產(chǎn)生激情

杏仁有助于提高生育能力。它和蘆筍一樣，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，以及多種對(duì)性健康和生殖不可缺少的微量礦物質(zhì)，如鋅、硒和維生素E，鋅有助于提高性欲，而維生素E有利于男性精子活力。

杏仁是堅(jiān)果中膳食纖維含量比較高的，不僅能產(chǎn)生飽腹感，還能降低脂肪的吸收率，有助于排出腸道“垃圾”。腸道通暢有利于性生活。所以每天吃一把杏仁可以提高性欲。

3、無花果是生育促進(jìn)劑

這種形狀有趣的水果長(zhǎng)期以來被用作生育促進(jìn)劑。這種水果富含水溶性和水不溶性纖維，因此被稱為上等春藥。無花果含有豐富的氨基酸，對(duì)恢復(fù)體力、消除疲勞有很好的作用。

而市場(chǎng)上鮮少見到新鮮的無花果，大多被加工成干貨當(dāng)零食吃。但其效果不變，也有利于吸收，但不適合脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉患者。

另外，多吃西瓜、葡萄、西紅柿、橙子等富含維生素C和番茄紅素的食物，可以大大提高雞蛋的能量。

研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以為雞蛋提供營(yíng)養(yǎng)，對(duì)雞蛋受精有重要作用，而番茄紅素是一種天然抗氧化劑。男性食用富含番茄紅素的食物后，睪丸內(nèi)濃度較高，可促進(jìn)精子形成，從而提高男性生育能力。

準(zhǔn)備要孩子的夫婦在懷孕期間應(yīng)該少喝或不喝可樂和其他飲料。過量飲用可樂型飲料會(huì)直接傷害精子，導(dǎo)致活力下降，容易形成質(zhì)量低下的受精卵，可能導(dǎo)致胎兒畸形或先天性發(fā)育不全。