很多女性在備孕的時(shí)候，都想檢測(cè)自己的卵子什么時(shí)候排出，然后再在這個(gè)階段來(lái)同方來(lái)增加受孕的機(jī)會(huì)，但是很多人都不知道自己到底什么時(shí)候排卵。如何判斷卵子已經(jīng)排出，可以用什么方法檢測(cè)？

1、進(jìn)行B超檢查

準(zhǔn)確判斷卵泡排出的時(shí)間，還是需要通過(guò)科技手段。需要去醫(yī)院做個(gè)B超檢查。B超檢測(cè)能夠清楚的觀察到卵泡的發(fā)育情況。發(fā)育是不是成熟了，成熟了自然也就會(huì)排出。而且準(zhǔn)確了解自己的排卵期，受孕的概率也會(huì)大大提高。一般來(lái)說(shuō)卵泡會(huì)發(fā)育到0.2cm左右。如果B超檢查卵巢內(nèi)沒(méi)有成熟的卵泡，則證實(shí)已經(jīng)發(fā)生排卵。因此B超檢測(cè)對(duì)備孕夫婦還是很有幫助的。

2、看宮頸粘液（白帶）

判斷卵子到底排出來(lái)了沒(méi)有還可以觀察自己的宮頸粘液的變化，也就是白帶情況。在排卵日，宮頸粘液會(huì)變得非常清澈。輕輕一拉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，拉久了也不會(huì)輕易斷，但這種判斷方法不一定準(zhǔn)確。

3、使用排卵試紙

用排卵試紙檢測(cè)，卵泡成熟后會(huì)呈強(qiáng)陽(yáng)性或弱陽(yáng)性，排卵后會(huì)變成弱陽(yáng)性。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)檢測(cè)結(jié)果陽(yáng)性減弱時(shí)，就是排卵期。如果是在這個(gè)時(shí)間段，發(fā)生性行為，懷孕的幾率會(huì)更高。當(dāng)然，這種辦法并不適合所有人。

4、測(cè)量體溫

女性可以在每天早上起床后測(cè)量自己的體溫變化。正常情況下，女性在月經(jīng)前24小時(shí)體溫會(huì)略低，排卵當(dāng)天基礎(chǔ)體溫會(huì)突然下降，排卵后體溫會(huì)慢慢升高，直到再次出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)潮。體溫下降。如果你注意到你的體溫有波動(dòng)，當(dāng)體溫下降時(shí)，很可能就是排卵了。但是，容易受到外界因素的干擾，結(jié)果不太準(zhǔn)確。

以上方法中，使用B超和排卵試紙是比較靠譜的方法。如果不想去醫(yī)院進(jìn)行B超檢測(cè)的時(shí)候，就可以免費(fèi)排卵試紙?jiān)诩易约簷z查。但要確定排卵日期，比較好選擇B超檢查或排卵試紙，會(huì)比較準(zhǔn)確。