雖然是一個(gè)孩子平等的時(shí)代，但不可避免的是，一些家庭仍然是男在外，女在內(nèi)。影響男性外出飲酒社交是不可避免的，但是工作壓力和飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致精子活力低下，那么精子活力低，應(yīng)該吃什么藥好呢？

中醫(yī)上認(rèn)為，調(diào)理男性精子的形成和精子活力的強(qiáng)弱，關(guān)鍵在于腎陽。因此，腎陽虧虛，精子寒弱，或腎陰虧虛導(dǎo)致精子活力低下；或體氣不足、血虛、精腔濕熱，可導(dǎo)致男性精子活力低下。

腎陽虛證的男性，應(yīng)補(bǔ)腎，但用藥不能太熱燥，以防病情加重。腎陰虛的朋友，要滋補(bǔ)腎陰，補(bǔ)腎補(bǔ)精，但用藥時(shí)不宜太冷，以防損傷腎陽。如果是脾胃虛弱所致，則應(yīng)補(bǔ)氣血不足。如果因濕熱積聚而擾亂精室，使精氣受損，則在祛除濕熱之時(shí)，便可祛病。因此，為了促進(jìn)精子活力的恢復(fù)，應(yīng)區(qū)分虛實(shí)，辯證地進(jìn)行治療。患者還應(yīng)禁煙、禁酒，少吃刺激性食物，不要疲勞。它富含維生素。同時(shí)，要治療病因。同時(shí)，服用活經(jīng)愈子方可有效治療該病。

如果精子沒有正常的生育能力，就會(huì)產(chǎn)生很大的影響，而引起畸形精子癥等問題。這些情況也會(huì)對(duì)男性的身體、健康和正常的性生活產(chǎn)生影響。如果精子活力低，可能導(dǎo)致男性不育。男性在這種情況下，必須積極進(jìn)行身體調(diào)理。

男性在平時(shí)一定要積極地進(jìn)行身體的調(diào)理。男性在平時(shí)也適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅、鎂等營養(yǎng)元素。鋅、鎂是睪丸、前列腺、精囊不可缺少的元素，而鎂有助于提高男性生精能力。在平時(shí)，男性可以適當(dāng)?shù)剡m當(dāng)?shù)枚喑砸恍┯兄谏木彼?。比如高蛋白食物∶牛羊肉、魚類、蛋、禽肉、豆制品、海參等，盡量不要吃芹菜。