孕婦中期能吃苦瓜嗎？孕婦感冒咳嗽食療偏方？另外孕媽在吃苦瓜時需要注意的是，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)等作用。所以有人認(rèn)為孕媽不宜吃苦瓜。但這只是苦瓜中的一種微量元素，它的效用是微乎其微，接近沒有的。所以孕媽適量吃點并無無礙。但是為了謹(jǐn)慎起見，孕媽吃苦瓜時要適量。

孕婦中期能吃苦瓜嗎

并不是每個人都喜歡都喜歡吃苦，在這里講到最不受歡迎的蔬果，苦瓜肯定是榜上有名，又苦又澀總讓人討厭。不過，苦瓜卻是營養(yǎng)非常豐富的蔬菜，有極好的保護(hù)作用特別是對肝臟，還能降血脂和排毒，對于現(xiàn)代人來說是很好的健康蔬菜食材。那么孕媽可以吃苦瓜嗎？

苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕媽適當(dāng)吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動的作用，對于改善孕媽的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處，有利于孕媽和胎兒的身體健康。

苦瓜具有清熱消暑的作用，對治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多有一定的療效，孕媽懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。

苦瓜的維生素C也十分豐富，每100克有56~84毫克，約是番茄的3倍。維生素C就如同天然的抗氧化劑，能幫助減少細(xì)胞突變或破損的機(jī)會，并幫忙修復(fù)受損細(xì)胞，降低癌癥或肝病變的發(fā)生機(jī)率。

雖然吃苦瓜有很多好處，但孕媽需要控制好進(jìn)食量，以免過多進(jìn)食苦瓜對身體造成危害。由于苦瓜性寒涼，可能會對人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕媽不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。

孕婦感冒咳嗽食療偏方

女性在懷孕的時候，感冒并不出奇，但是感冒咳嗽對孕媽媽來說還是相對比較痛苦的。孕媽媽們感冒又不能亂吃藥，所以一般都是通過食療等方式去解決。孕婦感冒咳嗽食療偏方有哪些呢？

孕婦感冒咳嗽可能的原因之一是感冒引起，所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但是千萬別自作聰明，亂服成藥(中藥、西藥都一樣)，因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。懷孕期間咳個不停，是許多準(zhǔn)媽媽曾有的慘痛經(jīng)驗，捧著腹部，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生苦惱的癥狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

然而有些孕婦咳嗽卻不是感冒引起的。依照中醫(yī)的說法，這些準(zhǔn)媽媽原本體質(zhì)就比較陰虛，只要一懷孕就會咳嗽，一直咳到胎兒出生為止，大大損害了胎兒健康。這時的治療方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必須著重于止嗽、養(yǎng)陰潤肺。以下就是幾款治療孕婦感冒咳嗽的食療方法。

1、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

3、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

4、白蘿卜飴：將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

5、糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

6、不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。

7、多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

孕婦感冒了要及時治療，千萬不要拖，一旦發(fā)展為發(fā)燒，那就麻煩了。孕婦不僅會痛苦，還會危及到寶寶的健康呢。

不少女性在懷孕之后身體抵抗力就下降了不少，在換季的時候很容易就會感冒咳嗽，孕婦不可以盲目吃藥治療感冒，甚至是退燒藥也要謹(jǐn)慎服用。