產(chǎn)后飲食要點(diǎn)？胎盤一級(jí)可以剖腹產(chǎn)嗎？(3)山楂：含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產(chǎn)后因過度勞累往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂既能夠增進(jìn)食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體康復(fù)和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

產(chǎn)后飲食要點(diǎn)

1、吃雞蛋要適量

雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A等營(yíng)養(yǎng)素，其中脂肪極易被人體消化吸收，卵磷脂和卵黃素在維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康具有重要作用，特別適合產(chǎn)婦食用，可以吃煮雞蛋、煎雞蛋、炒雞蛋、雞蛋湯或雞蛋羹。

但雞蛋也不是吃得越多就越好，有些新媽媽一天吃十幾個(gè)雞蛋，不但吸收不了，還會(huì)影響身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)素的攝取，每天吃3～4個(gè)就足夠了。特別是分娩后的數(shù)小時(shí)內(nèi)比較好不要吃雞蛋，因?yàn)樵诜置溥^程中體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋，難以消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。

2、不必對(duì)水果說不

有些媽媽受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，月子期間不吃生冷食物，甚至連水果都不敢吃，其實(shí)有些水果對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)非常有好處。

(1)香蕉：含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。產(chǎn)后產(chǎn)婦常常臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，容易發(fā)生便秘，再加上產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦多吃些香蕉能有效地防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。媽媽攝入的鐵質(zhì)多了，乳汁中鐵質(zhì)也多，對(duì)預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助作用。

(2)橘子：含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。分娩后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，多吃些橘子可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血;鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分，媽媽適當(dāng)吃些橘子能夠通過乳汁把鈣質(zhì)提供給孩子，能夠促進(jìn)嬰兒牙齒、骨骼的生長(zhǎng)，防止嬰兒佝僂病的發(fā)生。另外，橘核、橘絡(luò)(橘子瓣上的白絲)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通暢。

胎盤一級(jí)可以剖腹產(chǎn)嗎

胎盤功能分三級(jí): 一般胎盤2度至3度是已經(jīng)成熟，三度以上是已經(jīng)老化了。胎盤成熟至2、3度時(shí)說明已經(jīng)接近預(yù)產(chǎn)期。 正常情況下胎兒足月以后胎盤成熟度才會(huì)達(dá)到2-3度。37周的胎兒已經(jīng)足月，如有腹痛（子宮收縮）、陰道流血（見經(jīng)）說明準(zhǔn)備要生了。

一般情況下剖腹產(chǎn)要胎兒成熟后才可以.一般是38到42周是足月.孕婦選擇剖腹產(chǎn)的最佳時(shí)機(jī)，比較好是懷孕第39周，具體情況需要根據(jù)產(chǎn)檢的結(jié)果分析,要看胎兒正常發(fā)育情況,胎盤的成熟度的,聽取臨床產(chǎn)科醫(yī)生的建議。

剖腹產(chǎn)必須在胎盤成熟達(dá)到二級(jí)或三級(jí)以上，才可以進(jìn)行。胎盤一級(jí)時(shí)，是不能進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)的。現(xiàn)在39周胎盤還只是一級(jí)需要引起重視和注意。

胎盤就是為寶寶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的傳送、呼吸和排泄這么一個(gè)器官，因此它會(huì)一直陪著寶寶。在寶寶出生后胎盤的作用也發(fā)揮完畢了，也會(huì)隨著寶寶一起排出體外，所以胎盤是寶寶在媽媽腹部里必不可少的。