月經(jīng)是女性的一種正常生理現(xiàn)象，每個(gè)女性都有或多或少的月經(jīng)不調(diào)，當(dāng)然也有很多人會(huì)信誓旦旦地說(shuō)自己的月經(jīng)是正常的。究竟什么是正常的月經(jīng)呢？婦科醫(yī)生說(shuō)，衡量月經(jīng)是否正常有四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

周期：每個(gè)女人的周期都不一樣，從21天到35天不等都算正常，關(guān)鍵是是否準(zhǔn)時(shí)。有規(guī)律的性生活（如每周一次）可以幫助你理清你的荷爾蒙，這對(duì)你月經(jīng)的規(guī)律性有很大幫助。

血量：女性在月經(jīng)期間的失血量應(yīng)該在85克以內(nèi)，持續(xù)3到7天。最大的失血量集中在頭3天內(nèi)（占總失血量的90%）。

血凝塊:月經(jīng)期間排出的血凝塊是什么？醫(yī)生的解釋是，如果經(jīng)血被堵在同一部位而沒(méi)有及時(shí)排出，囤積5至10分鐘后就會(huì)形成血塊。這種血塊通常是在早晨剛起床或坐了很久之后。

月經(jīng)不再來(lái)：不來(lái)月經(jīng)時(shí)，首先要排除懷孕的可能性。如果不是懷孕，就審查你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度減肥和氣候變化都會(huì)影響月經(jīng)周期。荷爾蒙和甲狀腺的不平衡也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期的延長(zhǎng)。此外，患有多囊卵巢囊腫（PCOS）或長(zhǎng)期服用黃體酮類(lèi)口服避孕藥也會(huì)使你的月經(jīng)周期延長(zhǎng)。