對不孕比較好的預(yù)防當然就是年齡因素了。

女性最佳的生育年齡是在22～32歲之間，在這個年齡段，女性的生殖系統(tǒng)和骨盆已經(jīng)發(fā)育成熟，卵巢功能也處于最旺盛的時期，并且是處在一個穩(wěn)定的平臺期，基本上是沒有下降的。所以姐妹們一定要在正確的年齡做正確的事情。在這一段時間內(nèi)，懷孕生孩子那就是對不孕比較好的預(yù)防。

此外，姐妹們還要注意自己的生活習(xí)慣，比如說熬夜、抽煙、喝酒這些不良作息和嗜好都對卵巢功能是有直接損害的。

姐妹們還是要健康生活健康飲食。

姐妹們也一定要在不要孩子的時候做好避孕的工作，不要因為意外懷孕去做了流產(chǎn)。人工流產(chǎn)手術(shù)對子宮內(nèi)膜、宮腔環(huán)境都會造成危害。這也是對不孕的一個比較好的預(yù)防。

還有姐妹們還要做好自身的防護，一些傳染性疾病、感染性疾病也是造成女性不孕的主要原因之一。所以在性生活的過程中做好個人的防護，防止細菌、病毒、真菌、支原體、衣原體等侵害你的生殖系統(tǒng)。這也是對不孕的預(yù)防。

簡而言之，提示姐妹們預(yù)防不孕需注意以下幾點：

1、比較好在22～32歲之間懷孕生孩子；

2、規(guī)律生活、健康飲食；

3、在不想生孩子的時候做好避孕工作；

4、性生活過程中做好個人防護。