一忌：自怨自艾今天，我就和大家聊聊這個話題。

一忌：自怨自艾

主要表現(xiàn)為內(nèi)心承受力弱，多愁善感，行為畏首畏尾、瞻前顧后，常產(chǎn)生懷疑心理等等，在這樣子的情緒影響下，為自己戴上沉重的精神枷鎖，看自身很沒用，看其助孕也并不順眼。從自我懷疑、自我否定發(fā)展成自我消沉，然后深陷悲觀消極的惡循環(huán)。

二忌：患得患失

有人說做試管嬰兒比高考還難，高考有個標(biāo)準(zhǔn)答案，有個考試日期，也有個揭榜時間。而做試管嬰兒卻不一樣，就像是升級打怪，一關(guān)關(guān)地過，卻往往不知道哪里有點(diǎn)疏忽，就如同沒有存檔保存，一朝便回到起點(diǎn)。醫(yī)生和家人總會說：“別想那么多，放輕松?！钡挥猩碓谄渲?，親身體會，才知道這有多不容易。

三忌：偏聽偏信

在“患得患失”的心態(tài)下，特別容易患“偏聽偏信”的毛病。比如，總愛打聽自己的促排卵方案、藥物用量等等;比如，聽信胚胎移植后要躺上十幾天，一動不動，腰酸背痛;比如，聽說吃榴蓮補(bǔ)內(nèi)膜，就吃到過量上火……

這些是不是試管中特別熟悉的例子呢?因?yàn)榕率?，所以總會尋找一切可能提升一絲一毫成功率的法子，不管有用沒用，通通一股腦地嘗試。

四忌：糊里糊涂

在試管嬰兒交流群里，往往會聽到有人忘記醫(yī)囑的用藥事宜;甚至還有人打針打錯部位，該保存的針沒有保存而失去藥效等等。這樣“糊里糊涂”的毛病，很可能將直接影響試管嬰兒的成功率，甚至對身體也可能產(chǎn)生副作用。

五忌：破罐破摔

對于沒能成功，特別是經(jīng)歷過幾次失敗的患者而言，在“自怨自艾”的情緒過后，甚至有可能陷入“破罐破摔”的過激心理。因?yàn)槭?，有人會茶飯不思，有人會萎靡不振，甚至有人因此婚姻都走到了盡頭。

試管嬰兒助孕過程中，還請大家要放平心態(tài)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，對于醫(yī)生的交代應(yīng)拿筆記錄，多聽多記、不懂就問，學(xué)會擺脫負(fù)能量，可能每個人情況不一樣，適合方式也不相同。如果自己不懂得調(diào)節(jié)和處理，也可以咨詢生殖醫(yī)生或客服咨詢員，讓我們?yōu)槟闩艖n解難。