準(zhǔn)備懷孕的朋友應(yīng)該都知道，排卵期同房更容易懷孕，但是女性并不是每天都在排卵，排卵期每個(gè)月只有幾天。那么，如何才能知道自己有沒(méi)有排卵呢？一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)后哪一天排卵？接下來(lái)，邊肖將為您介紹這些相關(guān)知識(shí)，想了解的朋友一起了解一下。

例假完第幾天排卵

一般情況下，如果要計(jì)算女性的排卵日期，可以根據(jù)例假出現(xiàn)的具體日期來(lái)計(jì)算。一般排卵日在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，排卵日的前五天到后四天的十天稱(chēng)為排卵期。

判斷排卵期不是按月經(jīng)結(jié)束計(jì)算，而是按月經(jīng)第一天計(jì)算。比如月經(jīng)周期很規(guī)律，20、30天。這次是25號(hào)來(lái)月經(jīng)。可以算出下次月經(jīng)可能是23號(hào)來(lái)，從23號(hào)減去14天。第9天是排卵日，一般前后1-2天。比如4月23日，經(jīng)期28天，下次月經(jīng)可能是5月21日。排卵期可能在5月7日，負(fù)14天。此時(shí)建議在計(jì)算排卵日前4-5天開(kāi)始同房，隔天一次，共3次，這樣可以更準(zhǔn)確的抓住排卵時(shí)機(jī)，獲得最大的受孕機(jī)會(huì)。

怎么知道自己排卵了沒(méi)

女性可以通過(guò)排卵癥狀、排卵試紙、宮頸粘液檢查、基礎(chǔ)體溫測(cè)量、內(nèi)分泌檢查、子宮內(nèi)膜活檢等來(lái)判斷是否排卵。

1.排卵期癥狀：部分女性在排卵期會(huì)出現(xiàn)食欲下降、精力旺盛、白帶增多、性欲增強(qiáng)、體溫升高、排卵期疼痛等癥狀。

2.排卵試紙檢測(cè)：如果發(fā)現(xiàn)排卵試紙有強(qiáng)有弱，說(shuō)明24小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵。

3.宮頸粘液檢查：排卵臨近時(shí)，白帶會(huì)顯得稀薄透明，主要是粘膜內(nèi)氯化鈉和水分增多，影響拉絲白帶的形狀，一般長(zhǎng)度在10cm以上。

4.基礎(chǔ)體溫的測(cè)量：如果基礎(chǔ)體溫分兩個(gè)階段變化，即低溫期后出現(xiàn)高溫期，持續(xù)約13~14天，這表明排卵。相反，如果體溫過(guò)低持續(xù)下去，很可能不是黃體功能不全導(dǎo)致排卵。

5.內(nèi)分泌檢查：排卵前雌激素峰值貢獻(xiàn)正反饋，黃體生成素峰值出現(xiàn)。排卵發(fā)生在高峰后36小時(shí)左右，排卵期間黃體生成素急劇下降。排卵后孕酮上升。月經(jīng)前一周左右，抽血檢查體內(nèi)黃體酮水平，了解是否排卵。

6.子宮內(nèi)膜活檢：在月經(jīng)前2~3天刮取子宮內(nèi)膜，通過(guò)活檢了解子宮內(nèi)膜的功能狀態(tài)。如果子宮內(nèi)膜有分泌變化，說(shuō)明排卵；如果有增生改變，說(shuō)明沒(méi)有排卵。

通過(guò)上面的介紹，相信你已經(jīng)知道如何以你的經(jīng)期時(shí)間來(lái)計(jì)算排卵期了。當(dāng)然，如果想準(zhǔn)確知道自己是否處于排卵期，可以通過(guò)排卵試紙、醫(yī)學(xué)檢測(cè)等來(lái)確定。希望能幫到大家。