情緒控制是健康服務(wù)的關(guān)鍵部分。很多男性都知道抽煙、喝酒、久坐、高輻射會(huì)影響精子質(zhì)量，所以他們認(rèn)為只要在懷孕前盡量減少這個(gè)元素就可以了。事實(shí)上，工作壓力過(guò)大等負(fù)面情緒會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌失調(diào)，影響精子的轉(zhuǎn)化、改善和主題活動(dòng)能力。嚴(yán)重者可因精神因素出現(xiàn)早射和勃起功能障礙。尤其是負(fù)面情緒，不僅來(lái)源于工作和日常生活中的工作壓力，有時(shí)過(guò)分細(xì)心的孕前準(zhǔn)備也會(huì)因焦慮而產(chǎn)生負(fù)面情緒。

孫先生和妻子計(jì)劃在2024年秋天懷孕，所以這幾個(gè)月兩個(gè)人一直在調(diào)整自己的生活狀態(tài)。原本酒量很好的孫先生，在陪客戶吃飯時(shí)，卻忍心選擇可口可樂(lè)代替。但沒(méi)過(guò)多久，孫先生就后悔了。在網(wǎng)上，一條“可樂(lè)必殺精”的消息讓他在工作中倍感壓力?？陀^事實(shí)真的有那么嚴(yán)重嗎？

按照醫(yī)生的說(shuō)法，海外有研究發(fā)現(xiàn)，可樂(lè)中的酸性物質(zhì)、添加劑、添加物、咖啡因的作用會(huì)降低性能力，在一定程度上限制精子的魅力，但這并不意味著喝可樂(lè)會(huì)影響精子。損害的發(fā)生是一個(gè)累積的過(guò)程，所以有時(shí)候你不必因?yàn)楹攘丝煽诳蓸?lè)而感到太內(nèi)疚。同理，對(duì)于網(wǎng)上廣為流傳的“吃芹菜會(huì)殺精子”也不必過(guò)度焦慮。

據(jù)悉，海外醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，身心健康、生育能力良好的年輕男性，在連續(xù)多日服用生菜后，精子數(shù)量會(huì)明顯減少，但這種情況在停止食用蔬菜幾個(gè)月后就會(huì)恢復(fù)。所以，堅(jiān)信孕前避口的男人，不必在不小心“犯戒”后感到愧疚和焦慮。這種食物只要操作得當(dāng)，不容易對(duì)生育產(chǎn)生很大影響。

除了生活方式，在涉及精子生成、儲(chǔ)存、獲能、運(yùn)輸全過(guò)程的機(jī)構(gòu)中發(fā)現(xiàn)人體器官異常，也會(huì)對(duì)精子造成致命打擊。比如前列腺疾病會(huì)導(dǎo)致精子不液化，精子不液化會(huì)增加精子粘度，削弱精子魅力，阻斷其在女性生殖系統(tǒng)的主題活動(dòng)能力。精索靜脈曲張會(huì)造成精液異常，表現(xiàn)為精子數(shù)量少、活動(dòng)力低、形狀異常。膀胱炎會(huì)改變遺精的pH值，影響精子魅力。

此外，一些全身性疾病也會(huì)影響男性的生育能力。例如，糖尿病患者非常容易出現(xiàn)勃起功能障礙。所以，為了能正常生育，一定要合理治療或操作這種原發(fā)病。但對(duì)于有生育規(guī)定的患者來(lái)說(shuō)，在治療過(guò)程中通常要承受比普通人更高的心理負(fù)擔(dān)。所以，除了接受規(guī)范的治療，保持樂(lè)觀的心態(tài)也很重要。