試管嬰兒促排卵是一個(gè)很重要的步驟，在促排期間，女性朋友需要先經(jīng)過(guò)前期的降調(diào)，在正式進(jìn)入促排后，還需要注射藥物。

促排之后，女性朋友要保養(yǎng)一下自己的卵巢，讓自己的卵巢功能盡快的恢復(fù)，今天就來(lái)為大家介紹一下，試管嬰兒促排后卵巢的養(yǎng)護(hù)工作。

1、補(bǔ)充維生素

女性在促排促排卵后，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素對(duì)于卵巢的恢復(fù)是很有幫助的，雖說(shuō)現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)很發(fā)達(dá)，促排促排卵對(duì)卵巢造成的傷害并不是很大，但是卵巢畢竟是一個(gè)比較“嬌嫩”的器官，維生素C和維生素E都對(duì)卵巢有好處，所以促排卵后的女性適當(dāng)?shù)姆靡恍￢C和VE的補(bǔ)充劑還是有必要的。

2、補(bǔ)充葉酸

補(bǔ)充葉酸可以降低女性卵巢癌的發(fā)生幾率，而且女性在試管期間補(bǔ)充葉酸也有利于后面移植胚胎后，胎兒的成長(zhǎng)與發(fā)育。

3、注意飲食

飲食上要避免辛辣、寒涼的食物，這類食物會(huì)對(duì)卵巢造成刺激，適當(dāng)?shù)氖橙胍恍┐掷w維的食物，營(yíng)養(yǎng)攝入要全面豐富，但是不可太過(guò)于精細(xì)，過(guò)于精細(xì)的飲食可能會(huì)導(dǎo)致便秘，而女性發(fā)生了便秘，排便時(shí)過(guò)于用力會(huì)對(duì)卵巢形成壓力，不利于卵巢功能的恢復(fù)。

4、按時(shí)服用藥物

一些女性在促排促排卵后，醫(yī)生會(huì)給開一些藥物，這些藥物可以幫助女性卵巢功能恢復(fù)，女性朋友應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)按量的服用藥物。

5、規(guī)律作息

規(guī)律的作息不熬夜在整個(gè)試管嬰兒周期中都十分重要，尤其是在促排促排卵后，更要堅(jiān)持早睡早起，充足的睡眠可以保證女性體內(nèi)的內(nèi)分泌水平，女性內(nèi)分泌水平平衡規(guī)律，是卵巢正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。

6、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

女性在促排促排卵后，是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，散散步，做做舒緩的瑜伽，都是有一定好處的，但是切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致女性卵巢扭轉(zhuǎn)，給卵巢造成傷害，影響卵巢恢復(fù)的速度，所以在促排促排卵后女性一定不可劇烈運(yùn)動(dòng)以及從事重體力勞動(dòng)。

7、避免性生活

在促排期間和促排卵手術(shù)后，女性朋友暫時(shí)不宜有性生活，不恰當(dāng)?shù)男陨羁赡軙?huì)對(duì)女性身體造成傷害，希望在這一比較特殊的時(shí)期，丈夫可以給予理解和支持。