“大姨媽”是女孩子們愛(ài)恨交加的親戚，自從這位親戚光顧后，來(lái)得早來(lái)得晚，來(lái)得到來(lái)的少，都牽動(dòng)著少女們的心。尤其當(dāng)姑娘們從少女越來(lái)越靠近女青年、大齡女青年時(shí)，大姨媽就出現(xiàn)了更多的問(wèn)題。有的姨媽是暴脾氣，有的姨媽比較憂郁，有的姨媽時(shí)間觀念強(qiáng)，有的姨媽是個(gè)磨人的小妖精。

“大姨媽”指的是月經(jīng)(為了保證專業(yè)性，之后還是正經(jīng)點(diǎn))。月經(jīng)是卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。95%的經(jīng)血來(lái)自于靜脈和動(dòng)脈血，所以經(jīng)期才要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。除了經(jīng)期要好好照顧自己之外，月經(jīng)結(jié)束后三天也是女性的敏感期，有些事不能急著做，稍有不慎就會(huì)被病菌趁虛而入，影響身體健康。

沖洗私處

聰明機(jī)警的生殖系統(tǒng)，讓女性生殖道天生就具備自凈和自我防御功能，陰道內(nèi)有手持長(zhǎng)矛的“乳酸桿菌”，維持著酸性環(huán)境，減少外界微生物的入侵。加上分泌物中的黏蛋白，像細(xì)密的小柵欄一樣，攔截病菌微生物。女性月經(jīng)剛剛結(jié)束的三天內(nèi)，宮頸口還處于微張狀態(tài)，沒(méi)有徹底關(guān)好大門(mén)，人為的沖洗可能會(huì)將病菌帶入，破壞自然屏障，增加女性患陰道炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)結(jié)束后，每日用清水擦洗外部一次，保持干燥潔凈就夠了。

同房

月經(jīng)剛剛結(jié)束，有時(shí)候看似不出血了，但子宮、陰道、外陰仍然處于充血的狀態(tài)，激烈的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓生殖道黏膜出現(xiàn)細(xì)微破損，而且如果沒(méi)有做好防護(hù)措施，戴好小雨傘，那么致病菌就有機(jī)可乘，進(jìn)入生殖道內(nèi)部，增加女性盆腔腹腔感染的幾率。所以，再怎么迫不及待，荷爾蒙亂竄，都要再等等，至少等月經(jīng)結(jié)束三天之后，再進(jìn)行甜蜜的事。

使用護(hù)墊

月經(jīng)期要使用衛(wèi)生間、護(hù)墊無(wú)可厚非，但是非月經(jīng)期比較好還是少使用護(hù)墊。尤其是在大姨媽前后分泌物較多的時(shí)候，不要為了圖方便而使用護(hù)墊。護(hù)墊雖然看起來(lái)輕薄又貼身，但是護(hù)墊表面含有的膠質(zhì)不透氣，經(jīng)常使用容易增加私處的濕度，炎熱潮濕的夏季更明顯，增加了病菌滋長(zhǎng)的可能。月經(jīng)剛剛結(jié)束，要勤換內(nèi)褲，保持私處干燥。