成功懷孕的前提是擁有健康的精子和卵子。然而，部分男性會因精液運輸通道阻塞、雙側(cè)精索靜脈曲張、泌尿生殖道感染、不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。在這種情況下，很多男人都會擔(dān)心影響自己的生育能力。那么，精子質(zhì)量差能懷孕嗎？備孕時怎么調(diào)理？

精子質(zhì)量差能懷孕嗎

男性存在精子質(zhì)量差的問題也有可能懷孕，因為精子質(zhì)量差并不代表沒有健康的精子可用。如果男人的精子質(zhì)量只是差，只是略有下降，這種情況是有可能懷孕的，因為性生活后，還有一些質(zhì)量較好的精子，這些精子可能會與卵子結(jié)合形成受精卵，使女性懷孕。

不過需要注意的是，精子質(zhì)量越差，懷孕的幾率就越低。如果精子質(zhì)量特別差，高度活躍的精子數(shù)量特別少，懷孕的幾率就會更低，甚至可能會出現(xiàn)不孕的問題。而且精子質(zhì)量差，很可能會導(dǎo)致精卵結(jié)合異常。

精子質(zhì)量在備孕時怎么調(diào)理

1、注意飲食：精子活力低下，通常是由于經(jīng)常吸煙、飲酒，導(dǎo)致精子活力下降，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精子畸形和精子死亡。平時在飲食上多吃清淡有營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬菜水果、花生、牛肉、雞肝等食物，可以調(diào)節(jié)精子質(zhì)量。

2、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣：日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起多運動。通過多運動，可以改善身體的體質(zhì)，也可以調(diào)節(jié)身體的代謝機(jī)能，從而提高精子質(zhì)量。

3、合理用藥：精子質(zhì)量差也可能是腎虛所致。在應(yīng)用的指導(dǎo)下，可以口服補(bǔ)氣補(bǔ)腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等。提高精子質(zhì)量也可以增加懷孕的機(jī)會。

如果出現(xiàn)精子質(zhì)量差，建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確原因，對癥治療。精子質(zhì)量差可能與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，如抽煙、喝酒、熬夜等，也可能與一些生殖器炎癥有關(guān)，如精囊炎。男性朋友應(yīng)該在生活中進(jìn)行適當(dāng)調(diào)理，提高精子質(zhì)量。