作為過來人的我，甚至久久不能懷孕的痛苦，我是備孕一年才順利懷上的，這期間各種方法都試過了，喝中藥、去大醫(yī)院各種檢查，醫(yī)生卻說什么問題都沒有，只需要放松心態(tài)好好備孕就行了，但長時間不懷孕真的會讓一個人變得很焦慮，但終于在最后一個月的時候，我成功懷孕了。下面我就把我的一些經驗分享給大家，希望能給你們帶來好孕。

排卵期“造人”，只要學會四點就能迎好孕

第一點：兩性生殖知識要了解

如果你沒有了解生殖知識的話，那估計你會盲目備孕，而這就是我們常說的“看運氣”，但這種“運氣”只適合生育力強的女孩子，如果對于那些難孕體質的女人就很困難。因此了解我們的排卵期才是關鍵因素，只要找準排卵時間，想不懷孕都難。

第二點：同房姿勢很重要

并不是所有的同房姿勢都適合備孕的，我們比較常用的一種姿勢，如男上女下就是最普遍和比較好用的方法，這種方法能夠讓精子離子宮頸更近一些，從而更容易懷孕。還有一種就是后位式，這種方式也會讓精子很快游入子宮與卵子結合。完事之后，女性要平躺半小時，這樣就能加大懷孕幾率了。

第三點：同房頻率要適度

很多女孩子認為，排卵期多多同房，就能早日懷孕了，但你錯了，事實上同房次數(shù)太多，會降低精子的質量和數(shù)量，因此小編建議大家比較好在排卵日的前一天或者后一天同房，才會更容易懷上。

第四點：備孕心情要放松

緊張焦慮對于備孕女性而言，都會影響到生育，這樣會讓女性月經變紊亂，男性精子產量減少，對于受孕是非常不利的，因此男性女性雙方備孕期要保持好的心態(tài)，積極對應每一個備孕帶來的難題，只有心情放松了，好孕才會早早來報道。

上面的幾個備孕方法只供參考，如果你已經備孕一年以上了，還沒有懷孕，那就要檢查一下自己的身體了，是不是生殖器官出問題了，查明原因后醫(yī)生會根據你自身的情況來進行治療，這樣也能盡快懷孕。