正常情況下，一個女人每個月排出一個卵子。卵子排出后，她可以活1-2天，等著和精子見面。如果她在這1-2天內(nèi)沒有遇到精子，那么卵子就會死亡。經(jīng)過一些生理變化，大概14天后，月經(jīng)就會來了。一般將排卵日的前5天和后4天，包括排卵日，稱為排卵期。也就是說，我們正在談論一個危險的時期。這段時間，同房，懷孕的概率比較高。

排卵期和月經(jīng)期不一樣，是肉眼看不到的，但是我們可以通過排卵期的癥狀來看自己是否懷孕。監(jiān)測體溫變化是預測排卵期的一種方法。排卵期溫度如何變化？

排卵期溫度是高還是低？

排卵期體溫高還是低

從月經(jīng)開始，女性的體溫開始下降，然后變化到最低點，直到排卵，排卵后又開始回升。所以我們長時間測量體溫，就能掌握自己的排卵期。當體溫降到最低的時候，基本上排卵日就到了。

具體測量方法是每天起床時測量體溫，一般以腋下體溫為準，溫差一般在0.5左右，由于溫差較小，有時即使每天測量也不容易看出差異，確定排卵期。(下一頁：排卵后體溫升高不明顯的原因)