煙酒生活，不孕不育的新群體

有數(shù)據(jù)顯示，吸煙和酗酒是不孕不育癥增加的主要致病因素。專家提醒廣大男性朋友：大量吸煙和飲酒不僅是優(yōu)生優(yōu)育的天敵，而且還會導(dǎo)致

專家提醒廣大男性朋友：大量吸煙和飲酒不僅是優(yōu)生優(yōu)育的天敵，也是導(dǎo)致不孕不育的重要原因。研究表明，父親不吸煙，胎兒畸形的發(fā)生率僅為0.5%，每天吸煙1至10支為1.4%，10支以上上升為2.1%。男性吸煙會導(dǎo)致精子質(zhì)量和數(shù)量下降，出現(xiàn)各種畸形精子，導(dǎo)致不能生育或出生的孩子有更多的先天性畸形。

與吸煙一樣，長期沉迷于酒精會導(dǎo)致不孕不育和畸形嬰兒增加。祖?zhèn)麽t(yī)學(xué)早就有這樣的說法：酗酒者無子。過度飲酒會危害生殖系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，生殖細(xì)胞染色體的結(jié)構(gòu)和數(shù)量發(fā)生變化。過度飲酒可誘發(fā)前列腺炎，甚至繼發(fā)性功能障礙，并可導(dǎo)致不孕。英國研究人員最近指出，酗酒會損害生殖內(nèi)分泌功能，加速睪丸激素的代謝，導(dǎo)致雌激素相對增加，由于活性雄激素的減少睪丸萎縮，可發(fā)生陽痿。長期飲酒者的精液中，精子數(shù)量減少，活動力降低，陽痿、不育癥及男性女性化的發(fā)生率明顯增加。

遠(yuǎn)離煙酒，適量補(bǔ)充微量元素

為了保證精子的質(zhì)量，生一個健康聰明的寶寶，準(zhǔn)爸爸們一定要遠(yuǎn)離煙酒，避免辛辣刺激的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，如鋅、硒。

鋅是生殖系統(tǒng)的重要元素，缺鋅會引起一系列的不良反應(yīng)，主要包括：影響試管助孕器官和青春期第二性征的發(fā)育，影響精子的活力，削弱機(jī)體的免疫功能，易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病，影響促性腺激素的分泌，抑止人體對鉛等有害金屬的排泄?？梢?，鋅與人體健康和生殖生理功能密不可分，因此，在日常生活中要注意適量補(bǔ)鋅。含鋅量高的食物主要有牛奶、玉米等。

硒的缺乏