排卵期對女性來說是非常重要的，意味著女性是否能生育。若女性能夠掌握自身排卵期，就能更準確的推算出哪一天是排卵日。進而合理安排同房，完成受孕及備孕。那么，排卵日癥狀有哪些呢？排卵日怎么計算呢？

排卵日的癥狀

1、宮頸黏液分泌物增多。

宮頸黏液分泌物增多是排卵日癥狀之一。女性月經(jīng)周期的前期，宮頸基本不分泌黏液，外陰部位也相對干燥。在這一時期過后，宮頸會分泌出少量粘稠但并不透明的黏液。而在排卵發(fā)生前期，伴隨著雌激素出現(xiàn)，黃體生成素分泌會達到高峰值，這時宮頸黏液會變得稀薄、透明且清亮，同時量也會增多。

2、出現(xiàn)排卵痛。

女性排卵日到來時，下腹部會有疼痛感，但每位女性的感受可能會不同。一些女性不會感覺到排卵痛，但一些女性排卵痛感較為明顯。這就需要女性依據(jù)自身實際情況來合理進行判斷。

3、基礎(chǔ)體溫下降。

女性排卵日到來時，基礎(chǔ)體溫會在排卵日這天突然下降，但第二天又會有所回升，之后體溫持續(xù)在一個高溫階段。通過基礎(chǔ)體溫的變化，女性能夠較好地發(fā)現(xiàn)排卵日。

4、排卵期出血

排卵期出血也是排卵日的一個癥狀。女性在排卵期前后身體中激素會出現(xiàn)較大的變化，進而導(dǎo)致子宮少量出血現(xiàn)象發(fā)生。排卵期出血是一個正?，F(xiàn)象，但若出血量過多，就需引起注意，及時前往正規(guī)醫(yī)院接受治療。

排卵日的計算方法

排卵日計算有眾多的方法，比如B超排卵監(jiān)測法、基礎(chǔ)體溫排卵監(jiān)測法、排卵試紙監(jiān)測法以及自然月推算法等。其中排卵日計算結(jié)果最準確的是B超排卵監(jiān)測法，女性在月經(jīng)來后的第一0-11天就可以前往醫(yī)院做B超排卵監(jiān)測。開始2-3天監(jiān)測一次，后續(xù)卵泡即將成熟時，會每天監(jiān)測1次。這一方法能夠清晰、直觀地查看到女性卵巢中卵泡生長發(fā)育情況，也能夠預(yù)測成熟卵泡排卵時間。這能有效安排同房時間，提高受孕幾率。

總之，女性在排卵監(jiān)測過程中要注意自身出現(xiàn)的各種癥狀，以便更好找準排卵日，合理安排同房，使受孕幾率得以提升。另外，排卵日計算方法眾多，每一方法都各有優(yōu)缺點，女性在排卵監(jiān)測時可以依據(jù)自身需求合理選擇。