治療月經(jīng)不調(diào)的食譜有哪些？現(xiàn)將比較常見的食療方總結(jié)如下。

I.牛尾湯

牛尾湯準(zhǔn)備材料。

主料：牛尾500克

輔料。蔥白50克

調(diào)料：料酒15克，八角10克，鹽3克，味精1克

教你怎么做牛尾湯，牛尾湯怎么做才好吃

1.牛尾剁成段，洗凈，用清水浸泡。

2.生姜切碎，用冷水浸泡取汁。

3.洋蔥切斜段。

4.湯鍋加水，大火燒開。

5.氽入牛尾，棄去湯汁；6.

6.鍋中再注入雞湯，煮沸。

7.加入牛尾、蔥、姜、中草藥、一小撮鹽，煮沸。

8.倒入砂鍋，用小火慢燉。

9.挑去大料、姜片，倒入料酒、姜汁、味精、精鹽后起鍋。

提示–健康提示。

1.牛尾，性味甘平。

2.牛尾巴入脾、腎二經(jīng)。

3.功能益氣養(yǎng)血，強(qiáng)筋健骨，補(bǔ)腎。

4.牛尾湯以牛尾為主要成分，具有大補(bǔ)元?dú)?、滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效；5.牛尾湯以牛尾為主要成分。

適用于腎虛患者，如男性陽痿、早泄，女性月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、腰膝酸軟等。

6.可部分替代牛鞭湯

7.也適用于老弱病殘的牛。

提示–食物相克。

蔥白：服地黃、常山人，忌吃蔥。