1.加強(qiáng)自身保健。一定要適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，持之以恒，循序漸進(jìn)，有利于促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，延緩器官衰老。

2.保持和諧的性生活可以增強(qiáng)生活信心，使人心情愉快，緩解心理壓力，有助于卵巢功能和內(nèi)分泌。

3.不要經(jīng)常服用促排卵藥物，防止卵巢早衰。卵巢腫瘤的發(fā)生是否與促排卵藥物有關(guān)尚有爭(zhēng)議，不必避免服用。

多囊卵巢綜合征可發(fā)生在任何年齡，但大多數(shù)發(fā)生在年輕女性。

5.注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)鈣，吃一些植物雌激素，如豆?jié){、豆腐、豆制品等。

6.有特殊需求的女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中西藥，根據(jù)身體狀況適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。