很多人認為，洗冷水澡有利于健康，很多女性也加入了這個行列，一年四季都堅持。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病趁機“上身”!

洗冷水澡時由于水溫過低，人們會感到寒冷，出現(xiàn)一系列應激反應，如心率加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等，不僅不能消除疲勞，還容易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在月經(jīng)期、哺乳期、妊娠期，冷水的刺激可引起女性內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)、腹痛，而且許多細菌還可進入陰道引起陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后的妊娠、身體健康有一定影響。陰道炎對女性健康的影響。

對于那些體質(zhì)較差的女性，不能用冷水洗澡，否則抵抗力差，因受寒冷刺激，會引起感冒、發(fā)燒等疾病。

但可以堅持長期用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預防感冒和鼻炎的作用，還能使皮膚更有光澤和彈性。

提示。女性在經(jīng)期可以洗澡嗎

TIPS1.這個問題的答案是看用什么樣的方式來洗澡。目前的共識是使用淋浴或擦浴。月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落，子宮腔內(nèi)留下創(chuàng)傷；宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微張開；經(jīng)血停留在陰道內(nèi)，是細菌的良好培養(yǎng)基。上述情況造成生殖道局部保護屏障暫時被破壞，加上月經(jīng)期，全身抵抗力下降，盆浴時，污水和陰道內(nèi)的細菌可能通過宮頸管引起感染，直至子宮腔，故應禁止盆浴。

TIPS2、一些與月經(jīng)期相似的情況，如正式手術(shù)、流產(chǎn)和分娩等，也應在近期禁止盆浴。

女性最很好的洗澡方式：

1、不要把花放在餐桌上，而是放在化妝鏡旁邊，這樣早上一起床就會覺得神清氣爽。

2、放松你的全身，浸泡在五顏六色、芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感官。

3、將等量的按摩油和無味的清潔液混合，倒入手中，將這種混合物涂抹在手臂上，進行迷你的香薰按摩。

4、用薰衣草鹽刷擦洗身體，并將其