一般情況女性生理周期是一個(gè)月排一次卵，一個(gè)月一次月經(jīng)，有些女性會(huì)有排卵期不排卵但是月經(jīng)正常的這種情況，那么有經(jīng)無卵有什么癥狀嗎?如何才能擁有健康的卵子呢?一起來看看吧！

正常情況下，女人每月都會(huì)經(jīng)歷一次排卵，如果想要成功受孕，那么就需要準(zhǔn)確的找出自己的排卵期，在排卵期的時(shí)候適當(dāng)同房，備孕的成功率會(huì)比較高。但是月經(jīng)每個(gè)月都來，可不代表每月都正常排卵。由于受到各種因素的影響，很多女性都會(huì)出現(xiàn)排卵期不排卵的情況，也就使得他們的受孕率比較低。

學(xué)會(huì)分辨那些不排卵的假月經(jīng)：

一、沒有排卵，就沒有月經(jīng)

女性的月經(jīng)周期是由自身的下丘腦、垂體、卵巢這三者通過互相作用來調(diào)節(jié)的，其中還會(huì)受到甲狀腺素等其他一些激素所影響。所以只要這些器官當(dāng)中有任何一個(gè)器官出現(xiàn)了異常情況，就可能導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌發(fā)生異常，從而影響女性的正常排卵。

二、有月經(jīng)，不一定有排卵

無排卵性的月經(jīng)是卵巢分泌雌性激素而不分泌孕激素，所以這時(shí)女性的子宮內(nèi)膜只有增生期的變化，并沒有分泌期的改變。所以即使女性的子宮內(nèi)膜在月經(jīng)周期的時(shí)候正常脫落并排出，但是并不會(huì)排卵，也就形成了無排卵的假月經(jīng)。

有經(jīng)無卵有什么癥狀嗎?

無排卵的假月經(jīng)，比較常見的特征是出現(xiàn)不規(guī)則的陰道出血，此時(shí)她們的月經(jīng)出血到間隔時(shí)間和持續(xù)天數(shù)以及出血量，都沒有規(guī)律可循。有時(shí)兩次月經(jīng)的間隔時(shí)間長達(dá)數(shù)月，也有時(shí)會(huì)間隔幾天就迎來下一次月經(jīng)，也就是大家平時(shí)常說的月經(jīng)不規(guī)律。

如何才能擁有健康的卵子呢?

提高卵子質(zhì)量首先要做到有個(gè)良好的生活習(xí)慣，不吸煙、不喝酒，保證飲食結(jié)構(gòu)合理，這些是保證卵子質(zhì)量最基本要素。注意經(jīng)期避免性生活，如果經(jīng)期性生活會(huì)導(dǎo)致盆腔感染;適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蛱岣呱眢w素質(zhì)，確保卵子質(zhì)量;適量減壓、舒緩緊張情緒可有效保證你的好“孕”。