現(xiàn)在乳腺疾病越來越多，發(fā)病率也越來越高。所以女性乳房的健康也越來越受到重視。而乳腺囊腫是女性乳房健康的一大挑戰(zhàn)。一般來說，乳腺囊腫已婚女性得病的幾率更多，但有些未婚女性也可能有乳腺囊腫這種疾病。所以女性無論已婚未婚，都要好好照顧自己。那乳腺雙側(cè)囊腫自己可以摸出來嗎？怎么治療比較好？

乳腺雙側(cè)囊腫自己可以摸出來嗎

乳腺囊腫的主要癥狀是乳房有一些腫塊，一般可觸及。所以女性在洗澡的時候可以定期檢查自己，也有助于早期發(fā)現(xiàn)和治療。或者你可以在睡覺前感覺到。但乳房有腫塊不代表就是乳腺囊腫?？赡苁?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/337.html" target="_blank">乳腺增生，也可能是其他疾病。如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，不要慌，不要怕，先觀察兩天，再去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

怎么治療比較好

1、大部分乳腺囊腫患者不需要手術(shù)，以臨床隨訪觀察為主要方法。當(dāng)需要手術(shù)治療進(jìn)行切除時，應(yīng)注意完全切除乳腺囊腫。如果是惡性的，就要按照乳腺癌的原則來治療。

2、中醫(yī)治療乳腺囊腫也有不錯的效果。中醫(yī)治療一般以和胃化痰、疏肝理氣為原則，改善乳房腫塊癥狀及其他因疾病引起的不適體征。

3、乳腺囊腫患者應(yīng)改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃高脂肪食物。禁止濫用含有雌激素的避孕藥和美容產(chǎn)品。

乳腺囊腫患者一定不要給自己太大的壓力，盡量放松，調(diào)整自己的情緒，盡量保持愉快的心情，積極樂觀的配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)治療，不要過于擔(dān)心。平時也可以參加一些體育鍛煉。乳腺囊腫患者一定要注意衣著，不要穿太緊身的衣服?？梢赃m當(dāng)穿一些寬松的衣服，尤其是內(nèi)衣，不要穿太緊的衣服。還有就是要經(jīng)常換衣服，尤其是貼身的衣服。乳腺囊腫患者還應(yīng)保持性生活和諧，保持體內(nèi)激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)。