月經(jīng)不調(diào)吃什么好？下面是專家推薦的一套調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的常見食療方法。

1、黑木耳紅棗茶

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗煮湯服。每日一次，連服。功能養(yǎng)中益氣，養(yǎng)血止血。主要用于治療氣虛型的月經(jīng)出血過多。

2、濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮一碗濃茶，去渣，放紅糖溶化后飲用。每日1次。功能清熱，調(diào)理月經(jīng)。主要用于月經(jīng)初潮時(shí)量多的情況。

3、山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂煎煮后去渣，倒入紅糖，熱飲。如未懷孕，多服幾次，經(jīng)血可下?？捎糜谥委煁D女月經(jīng)不調(diào)。

4、茴香酒

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，在酒中浸泡3天，然后飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可用醋代之。功能主治。疏肝理氣。用于治療月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)顏色正常，流產(chǎn)無塊，乳房和腹部疼痛。

5、山楂紅花酒

山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上述藥物放入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，視酒量大小而定，不飲為度。功能活血化瘀。用于治療月經(jīng)量少，有紫黑色血塊，腹痛，血塊排出后疼痛減輕。忌吃生冷食物。