我是40歲再婚的。起初，我和丈夫不再打算要孩子，但最終決定要一個(gè)。但由于我的輸卵管有問題

，兩邊都堵了。然后因?yàn)槟昙o(jì)大了，決篩選試管嬰兒。其實(shí)我選擇做試管嬰兒，花了很多時(shí)間猶豫。

一方面擔(dān)心成功率，一方面擔(dān)心費(fèi)用，擔(dān)心花了錢沒有結(jié)果。日復(fù)一日，我對孩子的渴望越來越強(qiáng)

烈，我很期待，但又不敢太期待，這就需要我們有更大的勇氣和決心！

要提醒大家在試管嬰兒的整個(gè)過程中，一定要聽從主治醫(yī)生的建議，放松心情，和老公一起完成

試管嬰兒，增強(qiáng)他的參與感。試管嬰兒移植懷孕后，要正常生活，寶寶會盡快來的。另外，我也總結(jié)

了一些試管過程中自我感覺的有益經(jīng)驗(yàn)，希望對有需要的姐妹有所幫助。

1.入周前準(zhǔn)備，改善孕育環(huán)境

建議提前3個(gè)月鍛煉，再進(jìn)周。這期間要注意飲食，每天喝新鮮豆?jié){，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2.移植前準(zhǔn)備，獲得優(yōu)質(zhì)卵子

在正式進(jìn)周前做好詳細(xì)的檢查，然后根據(jù)女性的身體狀況制定促排卵計(jì)劃，促排卵前的調(diào)理尤為重

要。畢竟關(guān)系到能否獲得更多的優(yōu)質(zhì)卵子。建議促排卵期間不要大量運(yùn)動，多吃高蛋白食物。

3.促排卵，保持心態(tài)平穩(wěn)

促排卵的時(shí)候不要太緊張。你可能會覺得不舒服，但可以承受。促排卵后記得多喝水，吃一些高蛋白食

物如牛奶、豆類、蝦、冬瓜水等，多多益善。從而防止腹水；24小時(shí)內(nèi)不要提重物；不要喝含酒精的飲

料；不要使用鎮(zhèn)痛或鎮(zhèn)靜藥物；遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。

4.移植后適當(dāng)休息，不要緊張敏感

胚胎移植，回家后臥床48小時(shí)。你可以仰臥、側(cè)臥或俯臥，但不要起身。48小時(shí)不洗澡；你可以吃

任何你想吃的東西(不能喝酒、抽煙，也不能吃任何不是醫(yī)生開的藥)；移植后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，既不慢跑

也不騎自行車，但慢走有利于身體健康和安全。驗(yàn)孕前不要帶任何重的東西；另外，胚胎移植后不要過于

緊張敏感，不要頻繁檢測是否懷孕。一般會在14天后回醫(yī)院驗(yàn)孕。

試管成功是幸運(yùn)的，但是沒有成功的姐妹也不必氣餒。每個(gè)人的身體狀況等因素都會導(dǎo)致失敗，所以

失敗后配合醫(yī)生找出原因很重要，這樣下次才能努力提高受孕率。