選擇試管嬰兒的朋友，促排卵后女性會出現(xiàn)小腹痛、陰道出血等異常情況。一般他們不用太擔(dān)心。一般2-3天左右就會有鏈接。但在飲食方面，需要注意的是，很多食物會加重不適，服用雞蛋后需要注意的問題也很多。今天，我就來詳細告訴你。

促排卵后應(yīng)該吃什么水果和蔬菜

女性促排卵后可能出現(xiàn)卵巢過度刺激。多吃蔬菜水果，盡量少吃或不吃油膩的食物可以更好的避免卵巢過度刺激，多吃富含維生素c的水果，比如多吃柚子、橙子、火龍果等食物可以更好的為身體補充營養(yǎng)。

如果吃了雞蛋后身體不適，可以吃一些蘋果、葡萄等水果。多吃蘋果補充維生素，可以促進腸胃蠕動，預(yù)防便秘。蘋果中含有大量的鋅，有利于寶寶和胎兒更好的發(fā)育。葡萄富含糖分，具有促進消化吸收、安胎等多種功效。

女性在任何時候都可以多吃柚子。柚子可以為懷孕提供葉酸，還可以幫助女性預(yù)防貧血，更好的降低胎兒畸形的概率。

櫻桃比較貴，但是營養(yǎng)價值很高。女性吃櫻桃，可以充分補充鐵質(zhì)，而且含有多種維生素，可以養(yǎng)血清胃。

促排卵后應(yīng)該注意些什么

女性通常在促排卵后會出現(xiàn)腹痛。在這里提醒一下，吃了雞蛋以后要多注意休息，身體也需要照顧。女性此時正處于準(zhǔn)備懷孕的階段，所以要確保自己隨時做好受孕的準(zhǔn)備。在這個過程中，要取消一切劇烈運動，讓身體得到充分休息，隨時保持精神狀態(tài)。你可以通過散步、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力。緩解你的個人壓力。

女性選擇促排卵后，要及時休息。他們在一個月內(nèi)被禁止助孕和洗澡，并避免劇烈運動。但如果出現(xiàn)腹痛或歐洲陰道研究、呼吸困難、腹脹等情況，應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查。