在試管胚胎植入后，“放松心情，保持正常狀態(tài)”是一個(gè)準(zhǔn)媽媽應(yīng)該有的狀態(tài)。并且在每一位試管媽媽胚胎植入后，主治醫(yī)生都會(huì)詳細(xì)叮囑移植后的注意事項(xiàng)和吩咐相關(guān)規(guī)避方面的問題。但是往往面對“著急”的準(zhǔn)媽媽，不等你說，就連忙問道“移植后要不要躺床上啊”、“能不能上班啊”、“能不能下地活動(dòng)啊”等等。一般來說，胚胎在移植入準(zhǔn)媽媽的子宮后，都先會(huì)有一個(gè)游走的過程，這主要是在尋找一個(gè)適合的著床點(diǎn)后附著到內(nèi)膜上，進(jìn)而細(xì)胞再不斷的分裂。

我們平?？吹接嘘P(guān)移植后的科普內(nèi)容，大多是從自身癥狀或者心態(tài)為出發(fā)點(diǎn)。其實(shí)在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多試管媽媽最想知道的還是關(guān)于移植后“衣、食、住、行”的詳細(xì)注意點(diǎn)。那么，今天我們就來針對這4點(diǎn)，詳細(xì)給大家“撈點(diǎn)干貨”。

衣：穿著寬松衣褲，不要穿高跟鞋，避免腹部受力，不要壓迫腹部。如果內(nèi)衣有分泌物，盡可能更換，保持干爽，避免感染的發(fā)生。

食：均衡的飲食很重要，多攝取純天然食材，比如胚胎植入后有的人容易發(fā)生便秘的情況，可多吃綠色蔬菜水果;高蛋白質(zhì)食物(豆?jié){、牛奶);減少食用加工類食品，泡面、餅干此類;不喝保存飲品，避免刺激子宮;盡量不要吃用含有影響荷爾蒙的食物，如煙和酒。

?。壕S持正常的生活，不需要長時(shí)間臥床，可能影響血液循環(huán);多休息，避免熬夜，盡量保證充足睡眠;避免做粗重的家務(wù)活，像是拿重物，抱小孩等;下床時(shí)候可以先側(cè)身躺再起身，避免腹部用力。

行：每天適當(dāng)散步5-10分鐘，增進(jìn)血液循環(huán);減少到人員集中的公共場所或者出入戴口罩，預(yù)防疾病傳染的風(fēng)險(xiǎn);避免劇烈運(yùn)動(dòng)或奔跑、跳、撞擊等。

試管移植后的生理狀態(tài)是因人而異的，無論有沒有一些明顯的癥狀變化，最重要的還是認(rèn)真、仔細(xì)的聽從醫(yī)生的囑咐。最后，萊嬰健康試管嬰兒提醒大家，除了上述幾方面需要多注意之外，如果移植后在家修養(yǎng)期間，陰道發(fā)生流血等癥狀，一定要及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生，或者先就近找正規(guī)醫(yī)院就診。