試管嬰兒促排期間，很多朋友擔(dān)心促排治療可能會(huì)引起體型發(fā)胖變得臃腫，畢竟試管嬰兒如果成功了，懷孕大約10個(gè)月，生過寶寶坐月子還需時(shí)日，如果從促排開始就發(fā)胖，生完寶寶恐怕身材已經(jīng)不好恢復(fù)了。

對(duì)于促排期間部分女性身材稍有發(fā)胖，正確的理解：這種“變胖”屬于一種“假胖”，用藥過程中可能會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，這種水腫并不能算是真正的變胖了。正常月經(jīng)前后有些姐妹也會(huì)發(fā)現(xiàn)體重變重，與此同理。治療之后，隨著藥物逐漸代謝，滯留在女性體內(nèi)的水分排出到體外，體重自然也也會(huì)隨之恢復(fù)。

還有一種情況，如果你在試管嬰兒治療期間，有的姐妹誤以為自己需要給身體大規(guī)模補(bǔ)養(yǎng)，于是各種高營(yíng)養(yǎng)食物猛補(bǔ)，加之，治療期間運(yùn)動(dòng)相對(duì)較少，攝入多，代謝少，這種情況很容易發(fā)胖?？梢?，試管嬰兒治療期間管住嘴也是相當(dāng)重要的事情哦。

日常除了管住嘴邁開腿，這些方面也有則改之無則加勉吧：

1、要讓自己能夠保持心理的健康。對(duì)于做試管嬰兒的夫妻而言，需要有強(qiáng)大的內(nèi)心，來迎接好孕的到來，試管嬰兒治療路上，或許不會(huì)一帆風(fēng)順，遇到任何情況，我們需要堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)才好，丈夫則應(yīng)注意做好妻子的開導(dǎo)的準(zhǔn)備，保持一個(gè)健康的愉悅的心情，時(shí)刻保持輕松非常重要。

2、要注意營(yíng)養(yǎng)方面的問題。前面提到了不要大補(bǔ)特補(bǔ)，雖然說是試管嬰兒，但在懷孕之后，還是要保證體內(nèi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)供給母嬰雙方，所以在準(zhǔn)備受孕之前，確保身體有充分的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備很重要，每天應(yīng)該適量吃新鮮的蔬菜，肉、蛋、奶、豆類等適量吃，確保蛋白質(zhì)能夠充分?jǐn)z取。但前提要避免接觸過敏原，避免發(fā)生過敏情況。

3、要注意保證良好的生活習(xí)慣。從男方的角度說，比較好可以提前戒煙戒酒，而且要注意保持良好的生活習(xí)慣，每天應(yīng)該早睡早起，就不要再熬夜了，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多注意鍛煉身體。

4、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行試管嬰兒，并不需要長(zhǎng)期臥床休息，尋找適合自己體能的運(yùn)動(dòng)方式，做一些舒緩但能夠適當(dāng)鍛煉的項(xiàng)目。比如走步，跑步等。要注意的是，治療過程中有些環(huán)節(jié)不適合跑步或者跳躍的動(dòng)作，這種情況一定要遵醫(yī)囑，如果醫(yī)生提到了不可能進(jìn)行這些項(xiàng)目，那么一定要聽從醫(yī)生的建議。

一般來說，如果我們能夠在試管嬰兒治療期間也保持健康的生活習(xí)慣，多數(shù)情況下是不會(huì)發(fā)胖的，為了健康也為了能夠盡快懷孕，希望大家能夠?qū)徱曌约喝粘Ｗ飨⑹欠窠】?，積極調(diào)整起來讓自己保持健康，健康的基礎(chǔ)上治療也會(huì)更順利。