提高試管嬰兒的成功率，作為患者可以做的有哪些？

對于我們做試管嬰兒的諸位姐妹們，最大的希望可能是試管嬰兒成功率能達(dá)到百分百。盡管我們都知道，百分百的成功率以目前的科學(xué)技術(shù)手段是不可能的。但是我們相信盡我們所能，付出總有回報的。

首先，在做試管嬰兒治療前，女性需要養(yǎng)成良好的飲食和生活作息習(xí)慣，可以有效地提高試管嬰兒的成功率。

01煙酒

遠(yuǎn)離煙酒，女性吸煙或者二手煙，會影響卵巢儲備功能。

02熬夜

長期熬夜會打亂身體的生物鐘，引發(fā)機(jī)體節(jié)律紊亂，導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，熬夜容易傷肝，肝臟解毒能力下降，可能會影響卵子質(zhì)量，甚至影響胚胎質(zhì)量，并且長期熬夜也容易造成卵巢儲備功能下降甚至卵巢早衰，助孕前養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起。

03化學(xué)刺激性物品

建議助孕前不染發(fā)、不化妝，遠(yuǎn)離香味濃郁的各種化妝品、護(hù)膚品、香水、精油及衣物洗滌劑等，因其可能的成分復(fù)雜，多數(shù)含有酒精、麝香及性質(zhì)不明的成分。

04體重管理

助孕前應(yīng)積極調(diào)整體重至最佳的備孕狀態(tài)，體重過重或過輕都會對試管的成功率產(chǎn)生影響。我們一般用體重指數(shù)衡量體重是否適宜，體重指數(shù)的計算公式是：體重（公斤）除以身高（米）的平方，體重指數(shù)在18-25之間是適宜的?！?5是超重，≥30是肥胖，超重或肥胖是試管嬰兒助孕結(jié)局的重要影響因素之一，增加COS藥物使用劑量及使用時間進(jìn)而增加COS的成本，通過內(nèi)分泌異常狀態(tài)降低子宮內(nèi)膜容受性，影響試管嬰兒的活產(chǎn)率等。

如果您屬于超重或肥胖，在備孕或助孕前就要有意識地開始減重，適當(dāng)增加有氧鍛煉，做好體重管理。

當(dāng)然，體重過輕也會影響受孕。過度減重可能會引起閉經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)，一定量的脂肪對女性內(nèi)分泌的平衡至關(guān)重要，所以對于過瘦的患者來說，助孕前反而要適當(dāng)增加體重才有利于提高成功率。