常吹空調(diào)簡單得“空調(diào)病”，從酷熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間，末梢血管不能很快縮短，身體不能有用的出汗排熱，形成末梢血液循環(huán)不良。關(guān)于女人朋友來說，室內(nèi)溫度長期過低很簡單呈現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀，繼而引起一系列并發(fā)癥，如婦科病，乃至女人不孕等。

女人夏天吹空調(diào)千萬要特別注意一下幾點(diǎn)：

能用電扇時(shí)少開空調(diào)

常吹空調(diào)會影響人的排汗功能，比較好少開空調(diào)，用電扇替代來降溫。還能夠多開窗，加快空氣流通也有助于降溫。

溫度不能低于26℃

女人不要為了涼爽一下把溫度調(diào)到太低，開空調(diào)時(shí)的室溫比較好不低于26℃。

不要對著出風(fēng)口

出風(fēng)口的涼氣往往比較大，直接對著吹傷害力也很強(qiáng)，簡單受涼，所以吹空調(diào)時(shí)千萬不要對著空調(diào)的出風(fēng)口吹。

貪涼一起勿忘保暖

女人朋友在在辦公室的時(shí)分，最簡單冷的是腿和腳，所以女人在空調(diào)房里必定要穿襪子，即便是絲襪也好。還應(yīng)該常備一件外套或許小毛毯，冷的時(shí)分就披著，常穿短褲短裙的朋友要注意保暖腹部和膝蓋，不然極易對身體形成損害。

勤通風(fēng)多換氣

即便天氣酷熱，也不宜一向開著空調(diào)，每隔1～3小時(shí)后，比較好關(guān)一段時(shí)間，翻開窗戶通風(fēng)換氣，保證室表里空氣的對流，或許每隔1小時(shí)到室外活動一下。