自我檢測(cè)別漏了鎖骨和腋窩

乳腺自檢的最佳時(shí)刻是在月經(jīng)完畢一周后，因?yàn)樵陆?jīng)前或經(jīng)期因?yàn)槿橄偕硇猿溲倥菰錾拖俟軘U(kuò)張等安排改動(dòng)，使乳腺安排肥厚，影響查看作用。假如月經(jīng)周期不規(guī)則，比較好在每月的同一時(shí)刻進(jìn)行自檢。自我檢測(cè)辦法能夠分為視查、觸查、平臥查看。

■視查

直立鏡前脫去上衣，在亮堂的光線下，面臨鏡子對(duì)兩邊乳房進(jìn)行視診，調(diào)查雙乳巨細(xì)、形狀是否對(duì)稱;皮膚有無炎癥、水腫等改動(dòng);兩邊乳頭方位是否等高，有無乳頭回縮、皺裂、潰爛，有無乳頭溢液等;乳暈色澤深淺是否均勻，外形是否圓整;皮膚是否舒展、出現(xiàn)酒窩征等，如發(fā)現(xiàn)外形反常應(yīng)及時(shí)就診。

■觸查

取座位或臥位，查看時(shí)五指并攏用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上接觸。查左邊時(shí)用右手，查右側(cè)時(shí)用左手，接觸時(shí)手掌需有必定壓力，但不行抓捏。接觸次序從乳房上方順時(shí)針逐步移動(dòng)查看，按外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上次序，不要遺失任何部位，要特別大快人心鎖骨和腋下。接觸時(shí)應(yīng)大快人心乳房是否有壓痛，有無腫塊。如發(fā)現(xiàn)腫塊及顯著壓痛，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

■平臥查看

平臥查看時(shí)，待檢測(cè)上肢舉過頭放于枕上或用折疊的毛巾墊于待檢測(cè)肩下。這種方位意圖是使乳房平整，易于查看，其辦法與觸查相同。

提示女人，乳腺自檢雖有必定價(jià)值，但絕不能替代定時(shí)篩查。