泰國試管嬰兒等胚胎移植中，說說移植前我在做什么

我的試管嬰兒篩查結(jié)果已經(jīng)出來有一段時間了，本來以為篩查報告要等很長時間，因為也看很多去國外做的姐妹，分享自己的試管經(jīng)歷都說PGD篩查要等7-10天，才能拿到結(jié)果。但是那邊的效率很高，我當(dāng)時是晚上拿到了囊胚報告，第2天就拿到了篩查結(jié)果，送了14個囊胚，合格了6個，結(jié)果很不錯，我和老公很滿意也很開心。

本來是可以移植鮮胚的，但是我想多調(diào)理一段時間再移植，增加成功率，所以這段時間的頭等大事就是調(diào)理好身體，等待移植。我也做了很多努力，咨詢了醫(yī)生和顧問，這里也當(dāng)記個筆記，記錄一下我都做了哪些措施。

1.堅持泡腳

泡腳有利于血液循壞，對試管有幫助。每次泡30分鐘，水要沒過小腿，這個小知識是顧問告訴我的，我聽她的從前期調(diào)理時就開始堅持，一直堅持到移植前，移植后就不能泡了，有流產(chǎn)的風(fēng)險。

2.規(guī)律作息

做試管要時刻保持充沛的精力，做檢查的時候，醫(yī)生也說熬夜會影響體內(nèi)的激素水平，而能否移植是要看體內(nèi)的激素水平的，所以移植前我一直堅持早睡早起，保留了調(diào)理和促排時期9點就躺在床上的好習(xí)慣。

3.適當(dāng)運動

快步走是我堅持得最久的運動了，我本身不愛動，但是試管期間要堅持運動，才能有良好的體魄，提高試管成功率，多動一動還能提高免疫力，所以移植前我一直堅持每天快步走40分鐘，偶爾會打打羽毛球，不過這個運動對我來說也算是劇烈運動了，我打不了很久，所以也不經(jīng)常打。

4.減少工作量

減少工作量是為了更好的保持精力和體力，讓自己有更好的狀態(tài)來迎接移植，爭取提高胚胎著床率。上班還是要上的，但是老板也很人性化的減少了我的工作量，現(xiàn)在這個工作量對我來說很輕松了。

因為已經(jīng)決定調(diào)理過后再去做移植，那肯定是要用最大的努力，爭取將身體調(diào)理到最佳狀態(tài)，這樣才能讓胚胎更好的著床。醫(yī)院說可以按照我們的意愿進(jìn)行移植打算來了例假就去移植，希望我的這次試管嬰兒之行。能一直到最后一步都順順利利的，大家一起加油吧!