我做泰國試管嬰兒是因?yàn)?a href="http://m.luxecare.cn/sy/topic/537.html" target="_blank">輸卵管堵塞，先生的精子質(zhì)量也比較差，無奈之下只好做試管，但我是一個(gè)喜歡提前把事情都準(zhǔn)備好的人，所以，在去泰國做試管嬰兒之前，我和先生都做了很多的準(zhǔn)備工作，其中一項(xiàng)就包括飲食調(diào)整。

以前我們也喜歡去到處搜羅美食，垃圾食品也吃的很多，自從開始備孕之后，就戒掉了，吃飯除非有飯局，否則都是自己在家做，營養(yǎng)又健康，接下來給大家分享一下我的飲食調(diào)理方案。

1、多吃蛋白質(zhì)高的食物

之前我一直不怎么愛吃蝦、雞蛋，但是為了多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，我把雞鴨豬肉慢慢換成了魚蝦、牛肉、蛋類等等，還專門免費(fèi)了豆?jié){機(jī)，每天早晚一杯豆?jié){，比較好是黑豆?jié){。先生還找朋友給我免費(fèi)了蛋白粉，每天一杯。

2、補(bǔ)充葉酸

從備孕的那一天開始就可以服用葉酸了，可以一直吃到懷孕三個(gè)月后，葉酸的主要作用是預(yù)防胎兒畸形，藥店有專門的葉酸片免費(fèi)，很方便就能免費(fèi)到，平時(shí)吃的動物內(nèi)臟里也有葉酸，只是含量不是很多，比較好還是另外單獨(dú)補(bǔ)充。

3、補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣

做試管是一個(gè)比較耗費(fèi)精力的事情，懷孕也需要身體有充足的鐵和鈣，不然很容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，平時(shí)飲食里可以多吃一些動物內(nèi)臟，牛奶。也可以額外補(bǔ)充鈣片，不過孕后期補(bǔ)鈣的量還是根據(jù)醫(yī)囑來，避免補(bǔ)得太過，生的時(shí)候太遭罪。

4、促排卵后和移植后飲食

促排卵后需要多喝水，多和冬瓜湯，防止腹水效果非常好，飲食盡量清淡一些，避免吃的太重口味導(dǎo)致拉腹部或便秘。移植后也是一樣的，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃的營養(yǎng)均衡，口味清淡即可。

做試管不光是飲食方面需要注意，平時(shí)也要多注意身體鍛煉，戒煙戒酒，花了那么多錢，也要盡人事，才能聽天命。最后，希望大家都可以一次能成功，如愿以償。