泰國(guó)試管嬰兒懷上生寶寶!快來(lái)接我的好孕!

今年我真是行大孕啦，上個(gè)月檢查懷上生寶寶寶寶啦，一下子中兩個(gè)，家里人都高興得不得了，身邊很多朋友都跑來(lái)問(wèn)我關(guān)于泰國(guó)試管嬰兒的事，今天也來(lái)跟大家聊一聊我的試管好孕經(jīng)驗(yàn)。

1、早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在大多數(shù)的人都有晚睡強(qiáng)迫癥，平時(shí)工作壓力大，就晚上回到家那點(diǎn)時(shí)間屬于自己，就舍不得早睡。但是做試管后就不能那么任性了，還是要早睡早起，保證充足的睡眠，才有利于身體健康，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也是同理。

2、禁煙酒，禁煙霧(一點(diǎn)都不能沾)

這點(diǎn)就不用再多說(shuō)了吧，同樣還是為了身體的健康著想。需要特別說(shuō)一下的是，老公在做試管當(dāng)中的作用也是很大，雖然有時(shí)為了應(yīng)酬，煙酒這點(diǎn)難免，但為了寶寶的健康，該推脫的還是要推脫了。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝豆?jié){，比較好有自己的食譜

豆類都含有植物雌激素，補(bǔ)充雌性激素，選擇靠前黃豆和豆制品，我自己的做法是喜歡打成豆?jié){喝。

4、孕前檢查，補(bǔ)充葉酸

孕前檢查這一點(diǎn)也是不容忽視的，畢竟現(xiàn)在都講究優(yōu)生優(yōu)育呀!檢查好身體，做試管也安心呀。葉酸能預(yù)防胎兒畸形，孕前3個(gè)月就要開(kāi)始補(bǔ)充了。

6、心態(tài)樂(lè)觀

我本來(lái)就是一個(gè)大大咧咧的性子，做試管也是說(shuō)做就做了，沒(méi)有一點(diǎn)猶豫，我覺(jué)得我已經(jīng)盡力，能不能懷就看天意，所以心態(tài)一直挺不錯(cuò)的，連老公都說(shuō)哪怕哪天我倆離婚了，我都能吃好睡好，好好過(guò)日子。

好了，以上就是我的做試管經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，祝正在看這篇文的你早日好孕!