泰國試管干貨，提高促排效果!

促排五天后，第二次見醫(yī)生。

抽血B超監(jiān)測卵泡

抽血結果一切正常雌二醇也不高，所以血檢都是妥妥的，非常開心。

最重要的卵泡監(jiān)測結果來了，醫(yī)生告訴我，卵泡現(xiàn)在有10個了。并且大小很均勻。這個很重要哦!

促排前是左4右5，一共9個。現(xiàn)在右邊又多長了一個，好開心呀。

感覺基礎卵泡不多的我，開始翻盤了。

首先，感謝醫(yī)生精確的促排方案，讓我的卵泡得到了正常的發(fā)育。

其次促排期間的飲食真的超級重要。

我每天的食譜如下

我和老公每人每天7個雞蛋白!每人一斤蝦!

1000ml牛奶，1000ml豆?jié){，

豆?jié){是在超市免費的豆?jié){粉回來泡的，還有一兩杯維生素c泡騰片。

每天一碗即食花膠，一日三頓，飯菜另算。

補充高蛋白，提高精卵質量很有必要!比較好是提前就開始補，效果一定更好。

男方一定要戒煙戒酒，一定!否則精子質量是真的會下降，一點也不開玩笑，我在醫(yī)院看到那些抽煙喝酒的老公，很多精子質量不好。

我每天大約會走6000到10000步，不建議光躺著不動，慢慢走，對血液循環(huán)好!

老公每天去球場打籃球，還交了好幾個外國朋友，老公不喝酒，這期間一根煙也沒抽，一直也都愛運動，所以精子活力還挺好的!

出門一定戴口罩!泰國的汽車尾氣太恐怖了!

洗澡水溫不要太熱，對胚胎不好。

可以泡腳水溫不要太高!不做劇烈運動!

凡事輕手輕腳一點，不要驚動你的卵泡好嗎?

禁止同房禁止同房禁止同房忍著!

不要到時候影響了卵泡才來后悔!

保持愉悅的心情超級重要，我們都知道心情會影響內分泌激素，還會產(chǎn)生好的荷爾蒙!

一定對提高卵子質量有幫助。!

我跟老公有出去看拳擊比賽，吃很多美食

也有去拜佛，尋求一點心靈寄托。

嗯，每天早睡早起，好好休息!

我就盼著后面還能有卵泡繼續(xù)長，加油鴨!

如果您還有更多其他問題，可以添加萊嬰健康萱萱顧問微信，作為從業(yè)十年的泰國試管嬰兒資深醫(yī)療顧問，掌握最新泰國試管嬰兒動態(tài)，萱萱可以給您更專業(yè)的解答。