二戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)分享之泰國(guó)試管嬰兒(促排)前的準(zhǔn)備

第一次打算做試管的時(shí)候壓根沒(méi)想過(guò)要調(diào)理自己的身體，決定試管的當(dāng)月就等不及了，馬上訂機(jī)票聯(lián)系泰國(guó)的試管嬰兒醫(yī)院。結(jié)果促排形成的胚胎因狀態(tài)不好沒(méi)法等到第5天進(jìn)行23對(duì)染色體篩查，只能轉(zhuǎn)向3天5對(duì)染色體篩查，篩查結(jié)果是2級(jí)9細(xì)胞一個(gè)、2級(jí)10細(xì)胞一個(gè)、2級(jí)桑椹胚一個(gè)。進(jìn)過(guò)半年的調(diào)理，第二次促排，促排卵數(shù)量和之前一樣，都是16個(gè)卵子，但是這次質(zhì)量好很多，有3個(gè)胚胎順利通過(guò)了5天的23對(duì)篩查，6AA一個(gè)，6BB兩個(gè)。

兩次截然不同的結(jié)果，拋開(kāi)醫(yī)院技術(shù)水平的區(qū)別不說(shuō)，胚胎質(zhì)量和男性女性雙方本身有很大的關(guān)系，因?yàn)楹芏嗳藭?huì)問(wèn)我，在這里和大家分享一下我自身的經(jīng)驗(yàn)，讓大家在試管的時(shí)候尤其是促排促排卵前做好充分的準(zhǔn)備：

1、心態(tài)要好(最重要!最重要!最重要!所以我要多說(shuō)一點(diǎn))我結(jié)婚五年，到現(xiàn)在一直沒(méi)有懷過(guò)孕，之前是有在避孕，后來(lái)想要寶寶的時(shí)候卻怎么也不懷不上，排卵試紙都被我玩爛了，早早孕試紙上的意念灰也快被我看穿，各種心灰意冷，很多想做的事情就這樣被“等生完孩子再做吧”給耽擱。當(dāng)時(shí)還各種怪老公不重視，他就總說(shuō)我太焦慮，感覺(jué)自己不被理解，真的快要抑郁。

為了讓自己振作并開(kāi)心起來(lái)，我做了一件一直想要做卻一直在推遲計(jì)劃的事情，養(yǎng)了一只狗狗陪在身邊，以前一直想養(yǎng)，但因?yàn)橐獞褜殞毾胝f(shuō)等到生完孩子再養(yǎng)，結(jié)果等了五年干脆不等了!事實(shí)證明它給我?guī)?lái)了很多歡樂(lè)，讓我經(jīng)常沒(méi)有時(shí)間去考慮難過(guò)的事情，既然養(yǎng)了就要對(duì)它負(fù)責(zé)，即使懷孕了我也不會(huì)拋棄它的。

這件事就是要告訴大家一定要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)!請(qǐng)佛系一點(diǎn)!看看你們喜歡的電視劇、做做你們想做卻沒(méi)來(lái)得及做的事情。人生一輩子那么短，懷孕生子只是其中一個(gè)片段，雖然對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要，但絕不是我們的全部，晚點(diǎn)生也沒(méi)什么的!你沒(méi)懷上是因?yàn)槟銈兒蛯殞毜木壏诌€沒(méi)到。如果是生化流產(chǎn)了說(shuō)明那是自然的優(yōu)勝劣汰，它的質(zhì)量還是不過(guò)關(guān)，這肯定是好事!移植失敗最大的一個(gè)原因是染色體有問(wèn)題，沒(méi)了總比生下一個(gè)腦癱、畸形等不健康的寶寶要好吧!只要寶寶健健康康的，一切等待都值得!

另外促排的間隔不要太緊密，一篩選好充足的準(zhǔn)備再促，一是促排太勤對(duì)身體不好，二是胚胎的質(zhì)量也會(huì)相對(duì)差一些。

2、飲食要好：不要吃辛辣油炸之類(lèi)的東西，能不吃就肯定不要吃，忍不住了也沒(méi)關(guān)系，畢竟最重要的是心情好，吃了開(kāi)心偶爾破戒也是無(wú)大礙的。我其實(shí)也吃了一些有的沒(méi)的垃圾食品。

多喝【豆?jié){】:黃豆、黑豆、黑米、黑芝麻、赤小豆(紅豆)、紅皮花生、核桃等等，比較好是自己鮮榨的，外面的糖分超級(jí)多!(有的人因?yàn)榧に氐脑蛞俸榷節(jié){，所以一定要自身根據(jù)情況來(lái)定)

多吃各種【蔬菜】和【水果】(男方可以多吃香蕉和獼猴桃)還有富含【蛋白質(zhì)】的牛奶或者魚(yú)肉蝦肉等。

補(bǔ)充劑：【勃銳精】這個(gè)是我同事強(qiáng)烈推薦的，她做試管，8個(gè)囊胚里面有四五個(gè)6AA，我的質(zhì)量也沒(méi)那么好，所以我覺(jué)得沒(méi)有宣傳的那么神奇，但是用處應(yīng)該還是有的。男的每天早晚各一包，女的每天一包，餐前服用。提前半年開(kāi)始吃效果比較好，我們就是吃了半年～

【葉酸】這個(gè)不多說(shuō)，基本都要吃的。

我們還一起吃了其他一些有助于提高質(zhì)量的補(bǔ)充劑：【維生素E】、【維生素C】、【精氨酸】、【輔酶Q10】、【鋅(男方服用)】

其實(shí)有時(shí)候不記得也忘記吃了，但基本上還是堅(jiān)持了半年!

3、堅(jiān)持鍛煉：一周3次左右，每次1小時(shí)以上。不管做什么，只要是運(yùn)動(dòng)都好!

4、堅(jiān)持泡腳：泡腳很舒服，能堅(jiān)持每天晚上泡就比較好了!但是泡完即使出汗也不要馬上洗澡哦!因?yàn)榇藭r(shí)毛孔都是打開(kāi)的，洗澡容易進(jìn)濕氣。

5、早睡：晚上11:00之前睡覺(jué)。

以上幾點(diǎn)我也是斷斷續(xù)續(xù)完成的，如果能堅(jiān)持每天打卡應(yīng)該質(zhì)量會(huì)更好!暫時(shí)寫(xiě)到這，希望對(duì)要做試管的你們有所幫助。