對于許多夫婦來說，美國試管嬰兒并不是他們接受生育治療的第一站。通常情況下，夫婦在接受其他生育治療無效后才會進(jìn)行美國試管嬰兒。雖然美國試管嬰兒是一種高效的不孕癥治療方法，但它可能會帶來很多身體和精神方面的壓力。準(zhǔn)備接受美國試管嬰兒治療的夫婦應(yīng)該意識到前方道路上的小障礙并制定應(yīng)對計(jì)劃。

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)美國試管嬰兒比較容易引起焦慮的時(shí)期是在胚胎移植后到妊娠檢測之前的2周等待期。然而，美國試管嬰兒的其他階段也具有挑戰(zhàn)性。許多女性會經(jīng)歷美國試管嬰兒藥物帶來的荷爾蒙變化和情緒波動等副作用。一般來說，不孕癥本身也可能對夫妻產(chǎn)生壓力。處理激烈的情緒起伏可能很困難。

然而在接受美國試管嬰兒治療時(shí)控制壓力對成功至關(guān)重要。事實(shí)上，一些研究發(fā)現(xiàn)，高水平壓力會降低夫妻美國試管嬰兒成功的幾率。單憑這種概念也會導(dǎo)致一些人的壓力水平飆升!

美國試管嬰兒期間的心理咨詢非常普遍且有幫助。輔導(dǎo)員或心理治療師可以幫助個(gè)人或夫妻學(xué)習(xí)更好的應(yīng)對策略來管理壓力。有些人也可能產(chǎn)生焦慮或抑郁的傾向。持牌精神科醫(yī)生可能會推薦某些抗抑郁藥或其他藥物。然而，在開始任何藥物治療之前，女性必須和美國試管嬰兒溝通，因?yàn)橐恍┧幬飼蓴_美國試管嬰兒治療。了解您適合的美國試管嬰兒醫(yī)院

路上的小小顛簸是生活中不可避免的一部分。對于長期的壓力，每個(gè)人都應(yīng)該有一些他們知道適合他們的減壓技術(shù)。減輕壓力的一些常見方法助孕括：

定期鍛煉

冥想

練習(xí)瑜伽

日記

如何應(yīng)對美國試管嬰兒中的壓力

盡管美國試管嬰兒會消耗大量的情緒能量，但對于雙方來說，花時(shí)間減少壓力和放松是很重要的。這將有助于這對夫婦保持狀態(tài)，并將增加美國試管嬰兒成功的機(jī)會。

如果懷孕測試顯示陰性，結(jié)果很可怕。盡量不要糾纏于諸如憤怒和失望之類的負(fù)面情緒。有時(shí)懷孕可能是一個(gè)漫長的過程。但重要的是要記住它比較終是值得的。以下幾個(gè)方法可以幫助你應(yīng)對失敗后的情緒。

未雨綢繆

規(guī)劃下一步可以更容易地度過這段時(shí)光。規(guī)劃可以提供希望和慰藉。

跟朋友多溝通

擁有一個(gè)可信賴的能夠理解這些感受的朋友的支持會非常有幫助。在參加測試之前告訴朋友會讓他們知道你可能需要他們。有時(shí)，由于所涉及的情緒，更容易向朋友而不是助孕表達(dá)失望。

考慮休息一下

休息一兩個(gè)月可以讓夫妻能減輕壓力，恢復(fù)情緒。了解您適合的美國試管嬰兒醫(yī)院

與您的助孕保持聯(lián)系

有些女性對助孕感到生氣，可能會責(zé)怪她們。但你的助孕可能也同樣失望。一起度過一段安靜的時(shí)光，互相安慰溝通。