我們知道，試管嬰兒雖然可以幫助女性助孕，但成功率并非百分之百，要想提高試管嬰兒的成功率，女性在促排期間除了服用促排藥物以外，飲食也很重要。那么，在泰國試管嬰兒促排期間女性需要補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)呢？

1、 補(bǔ)鐵

為母細(xì)胞提供養(yǎng)分。血液當(dāng)中含有大量的鐵元素，鐵元素能夠?yàn)槟讣?xì)胞提供養(yǎng)分，可以通過適量食用菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵量高的食品來進(jìn)行補(bǔ)充。

2、富鋅食物

鋅有助于提高受孕能力，它也有助于提高母細(xì)胞活力。因此備孕期間準(zhǔn)媽媽要有意識(shí)地多吃一些含鋅的食物。

3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

高蛋白的食物可以促進(jìn)卵泡生長，促排期間可以適當(dāng)吃一些高蛋白的食物，如：黃豆、魚、蝦、蛋類以及豬、牛、羊肉。飲品可以選擇：熱紅糖姜水、牛奶、黑豆?jié){、蛋白粉等。

4、 補(bǔ)充雌激素和維生素

可以通過食用黑豆來補(bǔ)充雌激素，通過水果蔬菜來補(bǔ)充維生素、葉酸。

那具體又該吃些什么呢?

甲魚湯

材料：野生甲魚、枸杞子、淮山藥、山萸肉

做法：野生甲魚加上枸杞子、淮山藥、山萸肉煮四十分鐘，一碗熱乎乎的湯就可以出鍋啦。

在月經(jīng)第五天開始吃，連湯帶肉的吃完，一個(gè)周期吃一次就可以。如果卵泡發(fā)育的不好，就再吃一次。

黑豆湯

材料：黑豆、水、紅棗

這個(gè)是在備孕友善中比較常見的促排湯。經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，做法也簡單。

做法：黑豆洗干凈后放入鍋里，加足量的水中小火熬煮一個(gè)小時(shí)，豆子軟爛后就可以吃了。

建議友善們連湯帶豆都吃掉。月經(jīng)結(jié)束后就可以吃，一直吃到排卵結(jié)束。

蘆筍手卷

材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。

做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。淋上適量的沙拉醬。

作用原理：蘆筍含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

鹽水蝦

材料：斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。

做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。

2.蝦變色后撈起即可。

作用原理：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。

雄雞湯

材料：大雄雞 1 只，黃芪 15 克，當(dāng)歸 15 克，紅花 10 克，廣白椒 10 克，小茴香 10 克。女貞子 150 克，蔥白 150 克。

做法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布助孕諸藥，放入雞腹內(nèi)，置沙鍋中，加水 3000 毫升燉熟。

服法：于月經(jīng)后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。

作用原理：促排卵，對(duì)無排卵性不孕癥有效。