懷孕三個(gè)月的癥狀？懷孕什么時(shí)間吃葉酸比較好？孕婦時(shí)常會(huì)感覺(jué)疲累、心悸或呼吸不順暢，有時(shí)覺(jué)得懶散無(wú)力病懨懨的或昏昏欲睡，這些都是懷孕的現(xiàn)象，主要是因?yàn)閼言泻蔂柮稍黾铀拢瑹o(wú)需特別治療。懷孕三個(gè)月時(shí)，對(duì)準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)的要求除了量要夠，更重要是質(zhì)的好壞，尤其要注意攝取含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物和各類(lèi)維生素、礦物質(zhì)較多的食物。孕11周以后，胎兒迅速成長(zhǎng)發(fā)育、需要的營(yíng)養(yǎng)也日漸增多。從這個(gè)時(shí)期起，食品的質(zhì)不但要高，量也需逐漸增多。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下額外補(bǔ)充鐵和鈣。

懷孕三個(gè)月的癥狀

懷孕前三個(gè)月的癥狀一般會(huì)出現(xiàn)嘔吐惡心等，但都是因人而異的。女性懷孕之后，胎盤(pán)即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑止了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。這時(shí)，孕婦就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。一般孕婦表現(xiàn)為晨吐，在妊娠40～80天這段時(shí)間里，早晨空腹時(shí)有輕度的惡心嘔吐，以后，自然消失，也有持續(xù)一段時(shí)間，不思飲食。

此外，女性懷孕之后，最早的反應(yīng)應(yīng)該是停經(jīng)，如果你發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲或是沒(méi)來(lái)，很可能就是懷孕的，比較好到醫(yī)院進(jìn)行檢查。除了以上的所說(shuō)的癥狀外，懷孕前三個(gè)月的癥狀還有以下幾點(diǎn)：

1、乳房脹痛

早期懷孕，由于女性荷爾蒙增加，會(huì)刺激乳房小泡和泡管組織，因此孕婦會(huì)感到乳房脹痛、膨大，甚至不適。少數(shù)孕婦，甚至?xí)腥橹置?。無(wú)需特別處理。

2、心悸、容易疲倦

懷孕什么時(shí)間吃葉酸比較好

葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內(nèi)來(lái)起來(lái)似乎不太起眼，可它卻是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長(zhǎng)鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內(nèi)具有不可或缺的作用。胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時(shí)胎兒的身長(zhǎng)只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時(shí)候他的腦細(xì)胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。有條件的孕婦可在整個(gè)孕期和哺乳期堅(jiān)持服用，以利自己體內(nèi)健康，胎兒及新生兒的成長(zhǎng)發(fā)育。一般到懷孕后3個(gè)月就可以看情況停止吃葉酸了。

此外，研究發(fā)現(xiàn)，葉酸對(duì)孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無(wú)腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。一般來(lái)說(shuō)，在懷孕期間如果要吃葉酸的話，這種情況下去藥店里選購(gòu)孕婦專(zhuān)用的就行。

現(xiàn)在市面上流行很多懷孕的保健品供一些孕媽媽來(lái)使用，尤其是最近特別暢銷(xiāo)的葉酸片，只時(shí)候有的孕婦朋友就會(huì)考慮服用一些，但是對(duì)于葉酸片的使用還是比較模糊的。