從移植到檢查是否懷孕這段時間患者承受的心理壓力最大。經(jīng)常有患者問，移植后我應(yīng)注意什么。尤其是對在飲食和休息方面最為關(guān)心。就此問題，談一下我的看法。

行試管嬰兒在胚胎移植后，很多患者問飲食上應(yīng)注意什么？其實做試管嬰兒的患者，不同于一般意義上的患者，應(yīng)該屬于“健康人”。我一貫主張不要把簡單的事情搞復(fù)雜了。所以移植后吃什么、喝什么，首先應(yīng)堅持一貫制方針。不要突然改變飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。也不需大養(yǎng)大補。且不說還不知是否懷孕，就是懷孕，大養(yǎng)大補也有害無益。大家都知道，試管嬰兒是否成功有一定幾率，別孕沒懷上，到長了一身肉，當(dāng)然，這是笑談。

飲食吃飯，首先要喜歡吃，然后是健康吃，其次是仔細(xì)吃，也就是講究吃。在喜歡吃的基礎(chǔ)上進行平衡調(diào)節(jié)，做到有營養(yǎng)助健康，最后上升到講究的層次，也就達到了吃的比較高境界。一般來說，西醫(yī)不講究忌口。但不管中醫(yī)還是西醫(yī)，吃舒服，吃健康是其共識。至于試管嬰兒移植后的飲食無過多要求，但在以下幾方面應(yīng)稍加注意：

1. 選擇易消化飲食 移植后由于休息、臥床，運動量減少，可出現(xiàn)食欲下降，消化不良，選擇易消化食物可謂勢在必行。

2. 避免便秘孕酮（黃體酮）類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。為了減輕便秘癥狀，孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

3. 避免腹瀉患者多非本地人，在移植前后這一段時間住旅店，吃快餐，易“水土不服”，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。

4. 禁吃易引起過敏的食物 有過敏體

質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人，應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏源，避免吃易引起過敏的食物，如魚蝦等海物。

5. 高蛋白飲食 卵巢過度刺激是由于卵巢對促排卵藥物過度反應(yīng)所致。這類患者最初有納差、腹脹等不適，應(yīng)給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。

6. 少吃一口 移植后，由于患者靜多動少，進食較精細(xì)，再加上應(yīng)用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應(yīng)掌握少吃一口的原則。

持平常心，吃家常飯是我的建議。