增強孕前健康的五件大事

1、如果你打算懷孕或者有懷孕的能力，每天服用400到800微克（0.4 to 0.8 毫克）葉酸，以降低大腦和脊椎發(fā)生殖缺陷。所有的女性每天都需要葉酸，所以請向醫(yī)生咨詢你每天需要多少葉酸。有些醫(yī)生會開孕前維生素的處方，而這里面含有比較高的葉酸。

2、戒煙戒酒的重要性大家都是知道的哦。

3、如果你有一些健康問題，要保證問題不會失控或者要及時治療痊愈。有些問題哮喘、糖尿病、口腔健康、肥胖以及癲癇等可能會影響懷孕或者影響胎兒。

4、向醫(yī)生咨詢你正在服用的任何處方和非處方藥，包括飲食和草藥補充劑確保你已經(jīng)打完了免疫針。

5、不管是在辦公室還是在家里，都要在生活中避免接觸可能引起感染的有毒物質(zhì)和材料。同時也要遠離貓和嚙齒類動物的糞便。

孕前健康很重要嗎？這個問題問的有點荒唐了哈，涉及到自己和孩子的生命健康問題，孕前健康肯定重要了啊，畢竟孩子的健康關乎孩子的一生和家庭的希望，那么

孕前健康介紹

孕前健康是指女人懷孕前的健康狀況。它的意思是說女性如果要懷孕的話，應該知道自身的健康狀況和一些危險因素對孕婦和孩子將來的影響。例如有些食物、習慣和藥物可能對孩子有影響——即使是在受孕前發(fā)生的。有些健康問題如糖尿病也能影響懷孕的幾率。

不管是不是準備懷孕每個女性都得考慮自己的健康狀況。一個原因是大約一半的懷孕不是計劃好的，而且非計劃懷孕是有較高的早產(chǎn)和低出生體重兒的風險。

另一個原因是盡管醫(yī)療和孕前保健有了極大提高，大約八分之一的寶寶還是早產(chǎn)兒。研究人員正在嘗試找出早產(chǎn)的原因并加以預防。但是專家認為女人懷孕前身體應該更健康。孕前對健康問題和風險采取一定的措施，可以預防以后可能影響你和寶寶健康的問題。