生殖醫(yī)院資訊：女生的尿道均勻長3-5厘米，比男性的尿道短、寬而直。這樣的結(jié)構(gòu)使得女生的尿道很簡略遭到細菌的侵襲，導致尿路感染。

關(guān)于年青女人而言，單純性尿路感染最重要的危險要素是性日子活潑或許近期有性日子，這是一個獨立的危險要素。

性日子時的沖突，或許讓外部的細菌逆行進入尿道和膀胱。

所以，每次啪啪完，女生都必須去排尿。

有的女生在啪的時分感覺挺舒服，完事后身體又累又懶得動，乃至直接睡著了。比及第二天才去小便，成果沒過多久就發(fā)現(xiàn)自己小便的時分尿道口火辣辣的疼。除了尿痛的癥狀，還伴隨著小便次數(shù)增多和尿急。

去醫(yī)院一查看尿常規(guī)，發(fā)現(xiàn)是尿路感染（急性膀胱炎）。在這段時間里，每次小便那叫一個折磨啊，乃至疼的都不敢“噓噓”。

即使沒有性日子，也有或許呈現(xiàn)尿路感染，一些潛在的危險要素包含運用避孕藥、穿緊身內(nèi)褲、排便后的衛(wèi)生習慣，運用盆浴等等。

關(guān)于一些重復呈現(xiàn)尿路感染的女生來說，有研討顯現(xiàn)性日子與其產(chǎn)生沒有必定的聯(lián)絡(luò)，而首要取決于年青時有沒有產(chǎn)生過尿路感染。

所以，有些女生產(chǎn)生過一次尿路感染后，很簡略再次產(chǎn)生。當然，也有一些女生能夠說是每次啪完就必定尿路感染。

男性和女人都或許產(chǎn)生尿路感染，但女人患尿路感染的幾率是男性的30倍。

關(guān)于剛觸摸性日子、新婚夫婦或許性日子比平常更頻頻的女生來說，尿路感染的危險要高一些。

防備尿路感染很重要，究竟該怎樣做呢？

1.保證清潔衛(wèi)生

除了每天清洗外生殖器以外，在性日子前男性女性雙方都要清洗潔凈，別一來“感覺”就悍然不顧的做。

能夠用溫水沖刷潔凈，記住是沖刷，盡量不泡澡，然后用潔凈的毛巾擦干。

別的，細心清洗肛門周圍的皮膚，特別關(guān)于女生來說，這個當?shù)氐募毦蛟S進入尿道。

當然，假如想要浪漫的話，能夠一同洗澡，也算是“前戲”了。這樣還能“監(jiān)督”男方清洗生殖器，防止他自己清洗時打折扣。

之前看到一個女生留言，說看到她男朋友用手在水龍頭上接了點水在陰莖上抹了抹就算是清洗了，這種清洗相當于沒洗。

2.在性日子前后排尿

性日子前排尿，這樣在性日子時細菌就不簡略進入尿道里；在性日子之后排尿，排空膀胱尿液能夠沖刷掉或許進入尿道的細菌。

越是懶得起來排尿，細菌就越有時機順著尿道往上爬，所以盡量不要等。

不過，在性日子之前排尿也或許使得性日子之后因為尿液不多而無法排尿，能夠在性日子前略微彌補些水分。

不要運用殺精劑或短少光滑的安全套，這也或許導致尿路感染。

3.改動日子方式

- 1 -至少每2-3小時排空一次膀胱。關(guān)于一些簡略呈現(xiàn)尿路感染的女生來說，假如有小便的激動，不要憋尿，馬上去廁所排尿。就算你覺得自己還不需求去排尿，也要測驗每2-3小時排一次尿，然后保證你不會憋尿。

- 2 -在排便后，運用潔凈的紙巾早年到后的次序擦，這個大部分女生仍是能做到的，假如從后往前擦，就很有或許把細菌從從肛門帶到尿道，引起尿路感染。

- 3 -穿寬松的、棉質(zhì)的內(nèi)褲，透氣性好，能堅持清新。棉質(zhì)內(nèi)衣會讓汗水和其他水分從皮膚上蒸發(fā)掉，這樣細菌繁衍的時機就會削減。不要穿過緊的內(nèi)衣褲，這樣更簡略出汗而讓汗液不簡略散發(fā)，添加細菌感染的危險。不要運用一些除臭劑、沖刷劑和爽身粉，也不要洗香薰泡泡浴，這些做法或許會影響尿道，讓細菌繁殖。清水和沐浴露來清洗堅持外生殖器的清潔就滿足了。當然，假如因為某些原因醫(yī)師還有醫(yī)囑的話，遵醫(yī)囑清洗就行。

- 5 -留意增強免疫力，防止熬夜、勞累、患病等狀況。

- 6 -健康飲食，吃些新鮮的生果、蔬菜，能夠彌補些維生素和微量元素。

- 7 -假如血糖高，還要操控好血糖，在飲食方面也要留意糖分的攝入，盡量防止攝入單糖。

4.多喝水

除了以上這些主張，還有非常重要的一點便是多喝水，每天喝6-8杯水。

因為尿路感染是由膀胱或尿道中的細菌引起的，所以防備感染的一個簡略辦法便是每天喝很多的水。排尿時，尿液會把細菌從尿道中沖走。

除了水，平常也能夠喝些蔓越莓汁。盡管也有一些研討以為不確定蔓越莓汁是否含有滿足的有效成分來防備尿路感染。可是，現(xiàn)在越來越多的研討顯現(xiàn)蔓越莓提取物原花青素能夠防備復發(fā)性尿路感染，有條件的話仍是能夠飲用的。

5.防備性用藥

關(guān)于經(jīng)常在性日子之后有尿路感染的女生，能夠在性日子之后防備性運用抗菌藥。

一年內(nèi)有3次或3次以上的尿路感染，便是復發(fā)性尿路感染。

假如是這種狀況，能夠找醫(yī)師開低劑量的抗菌藥，在性日子之后服用。別的，也能夠在睡前長時間低劑量運用防備性抗菌藥。不過詳細是否用藥及用藥狀況需求遵醫(yī)囑。

總歸，想要防備尿路感染，要留意以下幾點：

多喝水，沖刷尿路中的細菌；

不憋尿，有尿意就排尿；

女生在排便后早年向后擦；

性日子前后，孩子都應(yīng)該清洗會陰部位，性日子后馬上排尿，沖刷細菌；

性交時充沛光滑，防止陰道枯燥；

能夠飲用酸性生果汁酸化尿液；

勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾、運用寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲。

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