輔食的增加有兩個意圖，一：增加養(yǎng)分免費奶制品的單一，促進孩子的健康發(fā)育；二：練習(xí)孩子消化功用和咀嚼才能等生理功用。

一、 4～6個月大嬰兒輔食增加時間表

作為爸爸媽媽，假如你覺得孩子在6個月大就要增加輔食了，能夠咨詢一下保健醫(yī)師，他會愿意給你主張。

我國衛(wèi)生部2007年印發(fā)的《嬰幼兒喂養(yǎng)戰(zhàn)略》中明確指出：母乳是0～6個月嬰兒最合理的“養(yǎng)分配餐”，它能供給6個月內(nèi)嬰兒所需的悉數(shù)養(yǎng)分。但一同專家也指出，在詳細施行輔食增加時，往往視寶寶的狀況把握在4～6個月之間。

你能夠測驗從蔬菜泥或果泥開端。比較好一次只給寶寶增加一種食物，這樣就能判別寶寶會不會呈現(xiàn)不良食物反響?；蛟S能夠在嬰兒米糊中拌入蘋果泥或胡蘿卜泥。

在給寶寶增加輔食時，他需求先學(xué)會的一件事便是吞咽泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調(diào)味的嬰兒米糊是最常用的開端品，這樣你的寶寶在訓(xùn)練吞咽時，就不用還要去習(xí)慣新的口味。

主張試試下面幾種輔食：

1.蔬菜泥：比方胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時令綠色蔬菜。

2.生果泥：比方蘋果、梨或香蕉。

3.不含麥麩的嬰兒谷麥類食品：如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉，用寶寶常喝的乳汁拌在一同。

二、7個月大嬰兒輔食增加時間表

等你的寶寶樂于承受用勺子了，就能夠增加食物品種啦 ！需求留意的是，盡量將甜食或谷物類米糊控制在1天1次，但要確保每天有1份蔬菜泥。逐步增加食物的粘稠度，由于寶寶需求從現(xiàn)在開端做好承受固體食物預(yù)備。

現(xiàn)在是增加這些食物的好時分：

1.豆泥：如豌豆泥，確保動物蛋白的攝入

2.瘦肉泥：例如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉等，確保動物蛋白質(zhì)的攝入

3.綠色蔬菜：如豆類、卷心菜、菠菜或西蘭花的蔬菜泥，纖維等攝入

4.拌有馬鈴薯泥或米糊的蔬菜泥，淀粉和維生素等的攝入

三、8～11個月大嬰兒輔食增加時間表

寶寶和家人一同進餐的才能大大提高了，能夠承受更多品種的食物以滿意他的養(yǎng)分需求，并且也該培育他習(xí)慣各種不同的口味。寶寶不能吃的東西也少多了。

現(xiàn)在增加以下這些東西正合適：

1.更多的淀粉類食物：除了玉米粉、馬鈴薯、大米和小米外，還有面包、面條、谷物早餐、燕麥等等。每天要給寶寶喂養(yǎng)2～3份淀粉類食物。一份相當(dāng)于1/4成人份或1～2大湯勺。

2.碎食：搗爛或剁碎的食物，而不是泥狀的了，并且里邊還要有一些小碎塊。

3.柑橘類生果：如橙子和無核小蜜桔。假如你的確要給寶寶喝果汁，必定要記住將1份果汁用9份涼開水稀釋后，再用帶有軟吸嘴的大口杯給寶寶喝。讓寶寶在吃飯時喝，這樣有利于寶寶對鐵質(zhì)的吸收。

4.寶寶除了每天要喝的奶在500～600毫升的之外，你還要用帶有軟吸嘴的口杯預(yù)備好涼開水供他口渴時喝。不要給寶寶喝果汁或橘子水。

5.果醬類：對沒有宗族過敏性疾病遺傳史的寶寶來說，果仁醬或花生醬是不錯的食物。

6.蛋白質(zhì)食物：爭奪每天吃1份富含蛋白質(zhì)的食物，除了魚蝦、貝類之外，寶寶的膳食中還能夠參加瘦肉（豬、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白質(zhì)的食物。

7.等寶寶長到會抓東西時，他可能會開端對抓著食物玩感興趣。你能夠讓寶寶有必定程度上的自主。給他預(yù)備些煮熟的青豆或胡蘿卜、香蕉片或軟梨。

四、11個月以上嬰兒輔食增加時間表

從現(xiàn)在開端寶寶吃的食物更挨近成人了。他應(yīng)該吃剁碎的食物，每天2～3餐，中心交叉1～2次點心，別的，還有每天500～600毫升的奶。

在這個階段，你應(yīng)該給寶寶增加每天3～4份淀粉類食品：如面包、面、馬鈴薯或米飯；蔬菜；肉。

生殖醫(yī)院