在試管嬰兒助孕進程中，成功率是個經(jīng)久不衰的論題，其間 AMH 便是一個重要目標。

做試管的姐妹都知道，AMH是女人卵子中心存量的目標。

AMH指數(shù)越高，闡明卵子的數(shù)量越多，那么生育能力天然也就較強。指數(shù)越低的話，標明卵巢儲藏嚴峻不足，根底卵泡少，胚胎就會相應(yīng)較少。

那么，關(guān)于AMH值低的寶媽，試管助孕前期該怎么調(diào)度才干趕快備好孕呢？

今日生殖醫(yī)院就來和咱們說說AMH值低，卵子質(zhì)量差，怎么進步卵子質(zhì)量，確保試管嬰兒成功率？

試管嬰兒前抗氧化飲食調(diào)度：

① 彌補硒元素

有研討顯現(xiàn)，不明原因不孕的女人卵泡液中的硒含量低于正常生育力女人，估測硒含量的下降對卵子的受精及日后的胚胎發(fā)育會形成負面影響。

所以，關(guān)于重復(fù)胚胎質(zhì)量差的患者，主張彌補硒元素。

谷物食物、西蘭花、堅果類、馬鈴薯、蛋類等食物中含硒豐厚。

② 彌補維生素C

維生素C能夠推遲體內(nèi)的氧化進程及自由基的生成，也有助于維生素E和谷胱甘肽的代謝循環(huán)，所以維生素C對進步胚胎質(zhì)量也有必定的協(xié)助。

紅棗、芥菜、番石榴及獼猴桃等蔬菜水果中含有豐厚的維生素C，引薦食用。

③ 彌補維生素E

維生素E的水解產(chǎn)品被稱為生育酚，從姓名便可看出維生素E對生育力的重要性了。

除了抗氧化之外，維生素E 還有調(diào)度免疫、抗炎以及維護神經(jīng)的效果。

關(guān)于年歲大于35歲的女人，彌彌補足的維生素E可縮短她們的備孕時刻。

④ 彌補兒茶酚

綠茶中含有的兒茶酚可鏟除體內(nèi)的氧自由基，具有明顯的抗氧化效應(yīng)；一起，它可激活女人生殖器官的血管內(nèi)皮的一氧化氮，然后調(diào)度血管嚴峻性。

別的，也有研討證明，綠茶的提取物可改進多囊卵巢綜合癥患者的生殖內(nèi)排泄及代謝。

其他輔佐養(yǎng)分劑

① 葉酸

葉酸是組成胸腺嘧啶脫氧核苷的首要原料。因而，葉酸在前期胚胎發(fā)育階段也非常重要。

彌補葉酸的女人的卵子質(zhì)量及胚胎質(zhì)量可得到明顯進步，然后進步活產(chǎn)率，帶來更好的妊娠結(jié)局。

② 輔酶Q10

輔酶Q10對女人的卵巢功能和卵子質(zhì)量有較好的進步效果。

一方面，高齡婦女的卵子周圍顆粒細胞數(shù)量削減，顆粒細胞可排泄輔酶Q10，為卵子供給養(yǎng)分，其數(shù)量削減將會導(dǎo)致卵子凋亡添加。彌補輔酶Q10則可添加卵子周圍顆粒細胞數(shù)量，在必定程度上改進卵子凋亡的情況。

另一方面，輔酶Q10也是線粒體的養(yǎng)分劑，已有研討證明，女方彌補輔酶Q10可部分乃至徹底糾正線粒體的反常，然后改進卵子質(zhì)量。

除了改進卵子質(zhì)量，輔酶Q10還可減緩卵巢儲藏下降的速度，改進妊娠結(jié)局。關(guān)于高齡、卵子質(zhì)量差、胚胎質(zhì)量重復(fù)欠安的婦女，橄欖樹生命試管專家主張每日彌補輔酶Q10 600mg，至少在促排卵前服用2個月。

③ DHEA

DHEA是一種弱雄激素，臺甫脫氫表雄甾酮，脫氫異雄酮，商品名俗稱“芳華素”。

腎上腺是天然排泄 DHEA的首要來歷。DHEA的下流是一系列的性激素，包含睪酮和雌激素，因而被譽為多向性“激素緩沖劑”。

在女人卵巢中，雄性激素能夠增強卵泡刺激素（FSH）受體在卵巢中的表達，進步卵巢顆粒細胞對促性腺激素的敏感性，添加獲卵數(shù)，改進胚胎質(zhì)量。

研討標明，DHEA可帶來如下優(yōu)點：

1）明顯添加根底竇卵泡數(shù)；

2）進步卵子母細胞和胚胎數(shù)量及質(zhì)量，進步妊娠率，下降胚胎染色體的非整倍率，然后下降流產(chǎn)率；

3）明顯進步胚胎質(zhì)量及活產(chǎn)率。

生活方式調(diào)整：

正所謂用卵一日，養(yǎng)卵三月，從始基卵泡發(fā)育到卵泡老練的時刻均勻需求85天，而臨床上許多女人在試管嬰兒醫(yī)治進程中，只重視了促排卵醫(yī)治，卻忽視了養(yǎng)卵。

其實，進步卵子質(zhì)量，除了試管前的抗氧化飲食和藥物調(diào)度外，生活方式的調(diào)整對試管的成功率影響也是很大的。

主張做試管嬰兒的患者，在進周前就開端做好以下養(yǎng)卵預(yù)備，以養(yǎng)出好卵子，為試管嬰兒的成功打下根底。

① 恰當減重

肥壯便是高氧化應(yīng)激狀況，體內(nèi)高氧化應(yīng)激的狀況將會對卵子質(zhì)量形成不良影響，然后形成胚胎質(zhì)量欠安。

現(xiàn)在，咱們通用BMI（體重指數(shù)）衡量胖瘦程度。BMI計算方法為：體重（kg）÷身高^2（m）。

體重指數(shù)在18-25之間為正常，超出這個規(guī)模的女人，應(yīng)活躍減重。

② 戒煙酒，多運動

已有研討顯現(xiàn)，吸煙可導(dǎo)致機體處于嚴峻氧化應(yīng)激狀況，將嚴峻影響胚胎質(zhì)量及IVF成功率；酗酒相同可下降IVF成功率及添加流產(chǎn)率。

在備孕或IVF醫(yī)治周期前，夫妻兩邊應(yīng)戒煙酒3~6個月。

適度的運動則能夠增強體內(nèi)血循環(huán)及細胞中的抗氧化機制，然后改進胚胎質(zhì)量和IVF結(jié)局。

最終，生殖醫(yī)院告知咱們：AMH盡管重要，但并不僅有！評價“女人生育力”的重要目標還有AFC、性激素六項和染色體三項查看。

假如你的AMH很低，先不要泄氣，結(jié)合一切相關(guān)的查看成果，聯(lián)絡(luò)橄欖樹生命參謀，讓專業(yè)的試管專家為你全面解讀并輔導(dǎo)備孕調(diào)度、試管流程等問題，獲取最威望、有用的治療計劃與評價主張！