孕婦不能吃哪些食物？懷孕2個月可以吃西瓜嗎？各種“污染”食品：應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用容易懷孕的食物，以避免農(nóng)藥殘留。

孕婦不能吃哪些食物

孕婦在懷孕期間進(jìn)食以下食物需要注意：

1、酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物比較好也不要吃。

2、過多的糖：糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。

3、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進(jìn)食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

4、腌制食品：這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

5、含咖啡因的食品：懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品。咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)，可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

懷孕2個月可以吃西瓜嗎

多汁可口的西瓜在盛夏備受人們的喜愛，而西瓜的營養(yǎng)元素也很多，包括蘋果酸、氨基酸，胡蘿卜素，VC，VA，水分等等，對人體的益處主要有以下幾個方面。

1、利尿消炎。西瓜中含有一定的糖和鹽，有助于排尿，此外西瓜中的蛋白酶可將蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)為可溶性，對于腎炎患者來說可是福音。

2、防暑降溫。夏季炎熱，人容易感到心煩，適量食用西瓜有安撫煩躁的效果。

3、美容養(yǎng)顏。將西瓜榨成果汁，或者巧用新鮮瓜皮可對皮膚起到護(hù)理效果，使肌膚保持光亮充滿彈性，抵抗皺紋。

對準(zhǔn)媽媽的好處：準(zhǔn)媽媽孕早期吃西瓜，可以安撫情緒，補(bǔ)充水分，有效止吐。孕晚期吃西瓜，則利尿消腫，利于血壓的穩(wěn)定。特別是預(yù)產(chǎn)期在夏季的孕婦，產(chǎn)前吃西瓜可防暑降溫。不過西瓜性寒，準(zhǔn)媽媽切忌食用過量，否則容易損傷脾胃，特別要注意別吃冰鎮(zhèn)西瓜。

對胎兒的好處：西瓜中九成都是水，富含多種維生素及胡蘿卜素，此外葡萄糖含量突出，有美膚之效。此外鉀元素有利于細(xì)胞的穩(wěn)定，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育。

準(zhǔn)媽媽們大多食欲并不好，每天需要忍受著惡心嘔吐帶來的不適感，還要擔(dān)心胎兒是否發(fā)育正常。如果想吃西瓜，也需要提前了解下孕婦是否可以吃。