假如你有懷孕的方案，那么了解自己什么時候排卵很重要。盡管排卵時體征或癥狀往往不是特別顯著，但仍是有些辦法能夠協(xié)助你判別是否排卵，在排卵期前后進行性生活，能夠大大提高受孕幾率。

美國梅奧醫(yī)學中心的婦產(chǎn)科教授羅杰·哈姆斯介紹說：不同女人，乃至同一女人不同月份的排卵時刻都有或許不同，但排卵大多發(fā)生在月經(jīng)周期的第一4天前后(即從月經(jīng)第一天開端往前推14天)。排卵的體征和癥狀有：

1.腹部痙攣。排卵會誘發(fā)某些女人細微的腹部痙攣。

2.陰道分泌物改動。行將排卵時，通明清亮的陰道分泌物增多，一般呈蛋清樣黏液狀。排卵后，受孕的幾率減低，陰道分泌物也會變得污濁、黏稠，乃至徹底消失。

3.基礎體溫改變。排卵期間，基礎體溫(徹底安靜時的體溫)會細微升高。每天早晨起床前丈量體溫，將每日體溫標在圖表上，調(diào)查改變趨勢。體溫升高前的兩三天里，最簡單懷孕。

此外，你還能夠到藥店免費獲取排卵試紙。排卵前尿液中的激素濃度顯著升高，用這種試紙檢測尿液中的激素水平有助于確認最簡單受孕的機遇。最終，為了盡或許受孕，主張排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前的一兩天。